Hallo Samuel,

ich hatte kürzlich auch so einen schmerzhaften Riß in der Ferse. Ich habe dann begonnen, die Hornhaut nach dem Waschen oder Duschen mit reichlich Melkfett einzureiben (wie Deine Apotheke sagte: fetthaltig). Den Riß kann man zwar immer noch etwas sehen, aber nach 2 Tagen waren die Schmerzen weg.

Gruß, Thomas

Hallo zusammen!
Schon letzten Sommer habe ich mit einem kleinen aber teils schmerzhaften Riss in der Fersenhornhaut laboriert. Mit einer Hornhautfeile und Nivea-Creme konnt ich ihn im erträglichen Rahmen halten. Als er an den ersten heißen Tagen dieses Jahr wiederkam bin ich aber doch in die Apotheke gegangen und die Verkäuferin empfahl dringend eine fettreichere Creme zu verwenden. Ich habe "neutrogena" ausprobiert und nach einer Wochen jeden Abend feilen und cremen war der Riss zwar noch sichtbar aber überhaupt nicht mehr spürbar. So macht das Barfußlaufen natürlich viel mehr Spaß!
Aber ich habe am Fersen eigentlich immer oberflächliche Risse in der Hornhaut, die von oben nach unten laufen und ca 5mm lang sind aber nicht zu spüren sind. Habt ihr das auch? Ich vermute mal, dass das nicht wegzubekommen ist. Der schmerzende Riss war im Gegensatz zu den anderen übrigens viel tiefer und verlief waagrecht.
Gesunde Füße wünscht
Samuel

Hi Samuel,
das habe ich auch gehabt - noch vor kurzem. Ich genehmigte mir ein Fußbad und löste in der Schüssel "Evasit Fußbad" auf (vielleicht gibt es noch etwas besseres)und ließ meine Füße etwa eine Viertelstunde
im Wasser. Danach raspelte ich die Hornhaut rund um die Risse - eigentlich die ganze Ferse - ab, was durch die aufgeweichte Haut sehr leicht und absolut schmerzfrei ging. Trotzdem sehr sensibel mit der Raspel umgehen!
Dann wusch ich beide Füße und trocknete sie mit einem Handtuch gründlich ab. Danach ließ ich die Füße noch ganz abtrocknen, denn durch das Fußbad war die Haut ja aufgeweicht. Als die Füße absolut trocken waren, nahm ich eine einfache Nivea - Salbe und cremte die Füße, insbesondere die Fersen ein. Seitdem ich das regelmäßig mache, habe ich keine derartigen Beschwerden mehr.

Barfüßige Grüße
Franz

Hi Samuel!

Aber ich habe am Fersen eigentlich immer oberflächliche Risse in der Hornhaut, die von oben nach unten laufen und ca 5mm lang sind aber nicht zu spüren sind. Habt ihr das auch? Ich vermute mal, dass das nicht wegzubekommen ist. Der schmerzende Riss war im Gegensatz zu den anderen übrigens viel tiefer und verlief waagrecht.

Ich habe auch immer wieder mal Risse in den Fersen, seit ich draußen allermeist barfuß laufe. Vor einiger Zeit hatte ich einen Riß im linken Fuß, der recht schmerzhaft war. Ich bin trotzdem in der Hoffnung, daß die Schmerzen von selbst verschwinden würden, einfach weitergelaufen. Die Schmerzen verschwanden zwar und ich kann auch Wanderungen von 20 km und mehr problemlos unternehmen, was aber nichts daran ändert, daß ich die Risse mit den Fingern spüren kann, wenn ich meine Füße abtaste. Ich habe allrdings auch nie irgendwelche besonderen Maßnahmen der Fußpflege ergriffen, außer daß ich meine Füße regelmäßig wasche. Creme und dergleichen pflege ich nicht zu benutzen, und den Gedanken, meinen Füßen mit Hobel, Raspel und ähnlichen "Folterwerkzeugen" zu Leibe zu rükken, finde ich äußerst abschrekkend. Ich bin nämlich der Meinung, daß sich besondere Maßnahmen der Fußpflege erübrigen, wenn man viel barfuß läuft. Solte ich damit falsch liegen, lasse ich mich jedoch durchaus eines besseren belehren.

Barfüßige Grüße,
Markus U.

Hi Sam!

Schon letzten Sommer habe ich mit einem kleinen aber teils schmerzhaften Riss in der Fersenhornhaut laboriert.

Ich habe vor ca. einem halben Jahr auch sowas gehabt, und wie ich beim Hautarzt war, wegen einer oberflächlichen Operation, hab ich ihm auch meine Ferse gezeigt und da hat er mir eine Schälsalbe aufgeschrieben, die erst angerührt werden mußte in der Apotheke, und nach nicht mal einer Woche hat das gar nicht mehr weh getan, und nach weiteren 1-2 Wochen war von dem Riss überhaupt nix mehr zu sehen, und so hab ich die Schälsalbe auch gleich für eine Blessur im Zehengelenk für die linke große Zehe genommen, die auch in relativ kurzer Zeit wieder gut wurde.

Schöne und gesunde Füße wünscht
Robert

Meine HP

Hallo zusammen!
Schon letzten Sommer habe ich mit einem kleinen aber teils schmerzhaften Riss in der Fersenhornhaut laboriert. Mit einer Hornhautfeile und Nivea-Creme konnt ich ihn im erträglichen Rahmen halten. Als er an den ersten heißen Tagen dieses Jahr wiederkam bin ich aber doch in die Apotheke gegangen und die Verkäuferin empfahl dringend eine fettreichere Creme zu verwenden. Ich habe "neutrogena" ausprobiert und nach einer Wochen jeden Abend feilen und cremen war der Riss zwar noch sichtbar aber überhaupt nicht mehr spürbar. So macht das Barfußlaufen natürlich viel mehr Spaß!
Aber ich habe am Fersen eigentlich immer oberflächliche Risse in der Hornhaut, die von oben nach unten laufen und ca 5mm lang sind aber nicht zu spüren sind. Habt ihr das auch? Ich vermute mal, dass das nicht wegzubekommen ist. Der schmerzende Riss war im Gegensatz zu den anderen übrigens viel tiefer und verlief waagrecht.
Gesunde Füße wünscht
Samuel

Hallo Samuel,
die gleichen Probleme habe ich auch, zusätzlich noch an den Großzehen. Halte die Hornhaut mit Bimsschwamm und Hornhautfeile in Schach (glätten), beides von der Firma balnea, bekommt man im dm-Drogerie-Markt. Von dieser Firma gibt es auch ein gutes Fußbalsam mit Vitaminen und für überanstrengte Füße ein kühlendes Fußgel. Die Produkte sind zu empfehlen und wesentlich preiswerter als nivea, Scholl, gehwohl, Allgäuer Latschenkiefer oder Neutrogena. Probiers mal aus.
Fuß
jey