Hallo Matthias,

Der Titel sagt eigentlich schon alles! Als ganze Familie waren wir gestern entlang eines Baches im Wald unterwegs. Sehr abwechslungsreich: Wasser, Sand, Steinchen, Lehmschlamm, Laub, langsam antrocknende Pfützen usw. Alles in allem ein auch für die Kinder sehr interessantes Erlebnis. Die Kinder waren sonst vom Spazierengehen nicht so sehr begeistert, aber diesmal haben alle übereinstimmend gesagt, es sei ganz toll gewesen.

Für Kinder ist es eine enorme Steigerung der Erlebnisintensität, wenn sie barfuß durch die Natur ziehen dürfen. Es ist ein kleines Abenteuer voll sinnlicher Wahrnehmung -- und sie sind auch stolz darauf, dass sie so toll barfuß laufen können!

Das einzige was den Gesamtgenuß etwas schmälerte waren die vielen Zecken, die wir uns bei diesem Spaziergang eingefangen haben.

Die Zecken sitzen im knie- bis hüfthohen Gestrüpp und von da streift man sie leicht ab. Man sollte also Berührung mit niedrigen Gehölzen nach Möglichkeit vermeiden.

Was macht ihr eigentlich auf die kleinen Verletzungen auf der Fußsohle die die letzen paar Barfuß-Tage bei mir als Anfänger hinterlassen haben. Ich habe bisher abends mit Nivea eingecremt, aber sonst nicht gemacht.

Noch besser als Nivea tut mit Scholl Hirschtalg-Creme. Ansonsten wird in ein paar Wochen die Hornhaut so zäh (nicht unbedingt dick), dass es keine Verletzungen mehr gibt, Auch entwickelt man schnell einen "sechsten Sinn", wohin man lieber nicht so fest tritt......

Falls ihr merkt, dass sich an der Ferse oder sonstwo Hornhautrisse bilden, solltet ihr die Haut glatt feilen, damit die Risse nicht zu tief werden -- und dann ordentlich Creme darüber! Neulich war ich barfuß in der Drogerie und habe mir eine neue Hornhautraspel und die Creme gekauft und habe dann zur Kassierein gesagt: "das ist mein Schuhputzzeug!" Aber ich pflege lieber Füße als Schuhe!

Mach's gut und unbeschuht, Lorenz

Gesundes Leben auf freiem Fuß