Hallo Birgit,

ich glaube, dass bei der bislang geringen Beanspruchung der Füße durchs Barfußlaufen die "Schwarte" zwischen Hornhaut und Knochen zu gering entwickelt ist. Sie bildet ein Polster, das vor mechanischer Beanspruchung und auch vor Kälte wirksam schützt.

Da du jetzt plötzlich eine ganze Stunde (und auch bei 7 Grad --> höchstwahrscheinlich geringere Schmerzempfindlichkeit bei beginnender Blasenbildung) in der Stadt unterwegs warst, fehlt ein ganz entscheidender Schutz.

Hier hilft m.E. nur: Blasen abheilen lassen, und dann das Barfußlaufen allmählich steigern. Danach treten solche Probleme nicht mehr auf!

Viele Grüße,

MarkusII