Hallo Robert!

Wie macht ihr denn das so bei Halskratzen und anderen Verkühlungs-Symptomen?

Ich versuche zuerst immer mit einer natürlichen Vitamin-C-Behandlung, die in einem höheren Konsum von Wald- und Zitrusfrüchten sowie Rohkost - vor allem z.B. Paprikaschoten, Kohl, Kohlrabi, Möhren -Apfelessig, Olivenöl und anderen Alimenten mit hohem Vitamin C Gehalt besteht.
Sollte diese "Tafelkur" nicht reichen, dann ergreife ich gezielte Massnahmen.
Im Winter bin ich nicht so oft barfuss unterwegs, prinzipiell nur im und rund um das Haus, aber wegen einer Erkältung verzichte ich nicht aufs Barfusslaufen. Das würde ich vielleicht nur bei Schüttelfrost oder hohem Fieber tun, aber bei Barfussläufern ist das nur selten der Fall: wir sind ja gut abgehärtet!

Gute Besserung!
Tiziana

Hi @ll!
Ich habe schon seit ca. 2 Wochen ein bißchen ein komisches Gefühl im Hals und ab und zu muß ich mich auch mal heftig schneuzen, bin also zwar nicht richtig verkühlt, aber auch nicht 100%ig gesund! Da sollte ich wohl das barfuß gehen solange einschränken, bis ich wieder ganz gesund bin, oder? Wie macht ihr denn das so bei Halskratzen und anderen Verkühlungs-Symptomen?
Schöne Grüße
Robert

Ganz einfach: Wenn du "Eisfüsse" hast, bleich zuhause und in dicken Strümpfen! Wenn deine Füsse warm sind, kannst du sogar zum Nordpol wandern. Ist kein Witz. Ich bin auch so einer der mal warme mal kalte Füsse hat.
Es gibt da ein uraltes Sprichwort: Den Kopf kühl, die Füsse warm
das macht den besten Doktor arm.

Hi @ll!
Ich habe schon seit ca. 2 Wochen ein bißchen ein komisches Gefühl im Hals und ab und zu muß ich mich auch mal heftig schneuzen, bin also zwar nicht richtig verkühlt, aber auch nicht 100%ig gesund! Da sollte ich wohl das barfuß gehen solange einschränken, bis ich wieder ganz gesund bin, oder? Wie macht ihr denn das so bei Halskratzen und anderen Verkühlungs-Symptomen?
Schöne Grüße
Robert

Hallo Robert,

ich lass mich in dem Fall ganz vom Gefuehl leiten. Bin sehr oft erkaeltet, weil irgendwas mit meinem Immunsystem nicht stimmt. Darauf hat, meiner Meinung nach, das Barfusslaufen keinen wesentlichen Einfluss.
Wenn ich mich nicht gut fuehle und mein Koerper warme Fuesse will aber kalte hat, zieh ich halt warme Socken an, wenn das Beduerfnis nicht da ist, lauf ich eben, wie meistens, barfuss.
Im Erkaeltungsfall nehme ich mehr Obst zu mir und versuche mit Echinacea-Tropfen oder -Tabletten (Purpurhutsonnenkraut) und Zinktabletten, manchmal auch Umckaloabo, das ist eine suedafrikanische Pelargonie, gibts auch als Tropfen, mein Immunsystem wenigstens etwas wiederaufzupeppen.

Dann gute Besserung
Soeren

Hi @ll!

Besten Dank für eure Antworten! Tja, kalte Füße habe ich zum Glück nicht, also werde ich heute, wenn's nicht stark schneien sollte, nach der Arbeit barfuß laufen! :o))) Freu' mich schon drauf, war ja jetzt eine Weile abstinent...

LG
Robert