ich bin Schülerin in der 11.Klasse und habe Gymnastik und Tanz als Sportart gewählt. Zu dritt sollen wir für eine Übungsstunde zum Thema "Gehen" Ideen sammeln. Beim Suchen im Internet bin ich auf dieses Forum gestossen und dachte dass Ihr dazu vielleicht Vorschläge machen könnt. Ich mache diesen Kurs barfuss, was für mich am Anfang eine Umstellung war, weil ich beim Sport sonst immer Turnschuhe getragen habe. Beim vorletzten Mal hat aber unsere Lehrerin gesagt, wir sollen Schuhe und Strümpfe ausziehen oder wie die anderen Gymnastikschuhe anziehen. Weil es nämich so wichtig wäre die Füße bewusst einzusetzen und dadurch die Fußmuskeln trainiert werden. Ich war erst nicht so begeistert hab dann aber barfuß mitgemacht, weil ich keine Gymnastikschuhe mit hatte. Danach hatte ich zwar schmutzige Sohlen aber sonst fand ich es so nach und nach immer angenehmer barfuß zu sein. Ich finde dass es so eine Leichtigkeit bringt, und hätte nicht gedacht das es so einen Unterschied macht, weil die Nikes auch nicht so schwer sind. Am Ende hat uns die Lehrerin gefragt, ob es denn so schlimm gewesen wäre. Die Meinungen waren so und so. Manche fanden es besser als mit Schuhen, aber manche fanden den Boden zu kalt oder zu hart. Dazu meinte unsere Lehrerin dass das wahrscheinlich durch falsche Bewegung der Füße beim Gehen oder Laufen kommt. Deshalb eben auch "Gehen" als ein Thema. Ein paar Ideen haben wir schon, aber das Problem ist eben 45 Minuten damit auszufüllen. Immerhin nicht die ganze Doppelstunde. Für Anregungen wären wir sehr dankbar,
ciao, Nicole