Liebe barfüßige Fangemeinde,

wenn es so richtig kalt ist .... und dann doch barfuß laufen?
Am Sonntag hab ich das mal ausprobiert. Morgens waren draußen -4 Grad und ich bin barfuß gejoggt. Ich habe mich allerdings wärmer angezogen als sonst. Nach den ersten paar Schritten spürte ich das deutliche Bedürfnis, zurückzulaufen und meine Turnschuhe anzuziehen. Ein paar Minuten später war das vorbei und es machte viel Spaß so über den kalten Waldboden zu laufen. Durch das Laufen wurde mir richtig warm und auch die Füße spürten keine Kälte mehr.
Da es bei uns selten viel kälter wird, denke ich, daß ich nun auch so ziemlich das ganze Jahr über barfuß joggen kann. Manchmal frag ich mich, warum ich da nicht früher drauf gekommen bin. Das Forum hat mich jedenfalls auf die Idee gebracht, doch mal bisherige barfuß-Grenzen auszuweiten. Sehr zu meinem Vergnügen.
Eine schöne Adventszeit wünscht Michael(AL)

Hallo Michael,
der komplette Text könnte von mir gewesen sein - vor zwei, drei Jahren.
Mein immer noch Rest - verknackster Fuß sorgt dafür, dass mit Barfußjoggen im Moment im wahrsten Wortsinn nichts läuft, aber das wird sich hoffentlich bald wieder ändern ...
Eine negative Erfahrung habe ich bei Minustemperaturen gemacht (und auch schon gepostet) : gefrorene Geländeunebenheiten (ich laufe gerne über Wiese etc.) verhärten sich zu unangenehmen Graten, was schmerzhaft sein kann.
Die Durchblutung der Füße wird mit den Temperaturen aber gut fertig !
Gruß vom Rhein an die Spree
Georg