Überlastung Ursache barfuss? (Hobby? Barfuß! 2)

Lothar, Sunday, 11.11.2001, 17:59 (vor 8418 Tagen)

Habe eine schöne Urlaubswoche auf Rügen hinter mir. Wollte natürlich so oft wie möglich barfuss laufen da ich sonst so wenig Gelegenheit habe. Am Donnerstag bekam ich starke Schmerzen im linken Fuß, so dass
ich trotz eines wunderbaren Weges die Schuhe anließ; die Schmerzen wurden immer stärker und ich hatte Mühe die Wanderung zu beenden.
Ein Heilpraktiker diagnostizierte eine Sehenscheidenentzündung; ein Chirurg ein Überlastungssyndrom.
Tut auf alle Fälle immer noch sehr weh und beeinträchgtigte heute auch
meine ersten Schritte im Schnee. Wenn ich meinen Fuß nach oben oder unten biegen will knirscht es vorne zwischen den beiden Knöcheln als ob viel Sand im Getriebe und jegliches Schmiermittel fehlen würde.

Frage1: Wer hatte schon mal was ähnliches (Bernd?) und kann mir einen Tip geben wie ich das schnell wieder los kriege.
In diesem Zustand würde ich nicht zum Treffen kommen.

Frage2: Kann barfuss die Ursache sein?
Hatte am ersten Tag eine fünfstündige Wanderung, davon ca. vier Stunden im Sand am Strand unternommen; am zweiten Tag dann nochmal
1,5 Stunden Sand; dann wurde mir zu kalt und ich legte den REst der
Wanderung in Schuhe zurück, was mir nicht bekam, da ich mir rechts eine Blase lief (könnte auch die Ursache sein; Fehlbelastung links).
Am nächsten Tag war mir so kalt, dass ich die Schuhe anließ; außerdem
war der Weg nicht sehr einladend; und am Tag vor dem Malheur war ich
wieder ca. zwei Stunden barfuß wandern;
außerdem gabs sieben Yogaeinheiten bis mein Fuß streikte.

Viele Grüße

Lothar

Überlastung Ursache barfuss?

Dirk MS @, Sunday, 11.11.2001, 19:46 (vor 8418 Tagen) @ Lothar

Wenn ich meinen Fuß nach oben oder unten biegen will knirscht es vorne zwischen den beiden Knöcheln als ob viel Sand im Getriebe und jegliches Schmiermittel fehlen würde.
Frage1: Wer hatte schon mal was ähnliches (Bernd?) und kann mir einen Tip geben wie ich das schnell wieder los kriege.

Das klingt für mich ein bisschen wie eine Arthrose.
Meine Freundin hatte das mal ganz heftig in der Schwangerschaft.
Behandelt wurde Sie da vom Internisten, vielleicht solltest Du mal dorthin gehen?
Mögliche Ursache (ausser einer Schwangerschaft ;-) ) kann auch übermässiger Fleischkonsum sein.

In diesem Zustand würde ich nicht zum Treffen kommen.

Das wäre sehr schade, könnte ich natürlich verstehen.

Frage2: Kann barfuss die Ursache sein?

Glaube ich bei Dir nicht. So untrainiert scheinst Du mir ja nun nicht zu sein.

Grundsätzlich würde ich das nicht ausschließen, halte es aber in Deinem Fall für nicht sehr wahrscheinlich.

Schöne Füsse und gute Besserung

Dirk

Überlastung Ursache barfuss?

Frankie v. Süden, Monday, 12.11.2001, 12:57 (vor 8418 Tagen) @ Dirk MS

Wenn ich meinen Fuß nach oben oder unten biegen will knirscht es vorne zwischen den beiden Knöcheln als ob viel Sand im Getriebe und jegliches Schmiermittel fehlen würde.

Hallo:

Ist wahrscheinlich nichts anderes als chronisch gewordene Verspannung bzw. Verkrampfung. Geh zu einem Physiotherapeuten (Chiropraktiker), der bringt das sofort wieder hin.

Viele Grüße
frankie

Ursache Blindheit.

Dirk MS @, Monday, 12.11.2001, 14:42 (vor 8417 Tagen) @ Dirk MS

Glaube ich bei Dir nicht. So untrainiert scheinst Du mir ja nun nicht zu sein.

Jetzt habe ich doch tatsächlich Lorenz und Lothar beim nicht so genauen Hinsehen verwechselt. Eine dicke Entschuldigung an Euch beide.

Ich hatte mich auch schon gewundert, wieso Lorenz danach fragt.

Lothar: Da würde ich dann doch eine mögliche Überlastung mit in Betracht ziehen.
Wie Lorenz schon geschrieben hat. Erstmal ein bisschen schonen und zuhause einfach barfuß laufen.

Schöne Füsse

Dirk

Überlastung Ursache barfuss?

Lorenz, Sunday, 11.11.2001, 21:26 (vor 8418 Tagen) @ Lothar

Hallo Lothar,

...... Wollte natürlich so oft wie möglich barfuss laufen da ich sonst so wenig Gelegenheit habe.......
Hatte am ersten Tag eine fünfstündige Wanderung, davon ca. vier Stunden im Sand am Strand unternommen.......

Die landläufige Meinung, dass man vor allem am Strand barfuß laufen soll, ist mir unverständlich, denn gerade im lockenen Sand ist Barfußlaufen anstrengender als auf jedem anderen Untergrund! Da Du wenig Gelegenheit zum Barfußlaufen hast, hilft Dir aller guter Wille nicht zum optimalen Trainingszustand. Ich kann mich erinnern, dass ich nach einem rund um die Uhr im Chemielabor verbrachten Jahr beim Urlaub auf Sylt solche Schmerzen in den Füßen bekam, dass ich einige Tage lang nur noch mit Turnschuhen am Strand laufen konnte.

Dieser Wechsel zwischen ungesundem Sitzen und Stehen im Job und voller Freiheit im Urlaub ist einfach zu abrupt! Man muss es irgendwie schaffen, täglich körperlich aktiv zu sein -- und dazu gehören auch ein paar barfüßige Schritte. Die können Dir auch jetzt nicht schaden, weil Du Dich barfuß mit aller Sensibilität so bewegen kannst, dass Du Dich nicht selbst schädigst. Tue es im Moment aber lieber bewußt und in Zeitlupe auf dem Wohnzimmerteppich und nicht im Geschwindschritt auf kaltem und unwegsamem Boden!

Gute Besserung, Lorenz

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