Ich würde erkältet nicht barfusslaufen, erstens einmal sind deine Abwehrkräfte jetzt zu schwach und ausserdem ist es wirklich keine gute Propaganda fürs barfusslaufen

aus http://www.biomedicus.de :

Zum Abblocken von Erkältungen:
empfehle ich Ihnen in harmloseren Fällen ein:

ansteigendes Fußbad
Und wenn Sie merken, daß es Sie voll erwischt hat folgendes Vorgehen:

Lassen Sie Badewasser in die Badewanne ein (temperiertes Wasser - nicht heißes Wasser!). Brühen Sie entweder einen Lindenblütentee oder einen Holundertee auf und trinken Sie zuerst eine große Tasse Holundertee oder Lindenblütentee, eine zweite Tasse nehmen Sie bitte mit in das Badezimmer und trinken Sie aus, während Sie Ihr

ansteigendes Vollbad
machen. An Badezusätzen empfehle ich bei einfachen Entzündungen / Erkältungen die Kamille. Liegt jedoch schon eine schleimige Bronchitis mit Auswurf vor, dann sollten Sie Thymian bevorzugen.

Zum Vorbeugen - die Nasendusche

Eva

Hi zusammen!
Seit ich barfuß-laufe bin ich nicht mehr mit Erkältungen konfrontiert worden. Jetzt hat es mich allerdings doch erwischt. Ich schreibe das jedoch nicht meinen barfüßigen Aktivitäten zu. - Ich habe eine Frage: Empfiehlt es sich - trotz Erkältung - weiterhin barfuß zu laufen oder doch lieber, bis sie wieder weg ist, beschuht und eingepackt seiner Wege zu ziehen? - Ich stelle mir gerade vor, in einer Stadtbahn zu sitzen und barfüßig wild herumzuschnupfen und zu -husten und jeder schaut mich an: Aha, daher rührt die Erkältung! Und damit wären natürlich alle Vorurteile bezüglich des barfuß-Laufens vollauf bestätigt.
Einen schnupfenden barfüßigen Gruß
Eva

Hallo Eva,
sobald du nicht mehr barfuss läufst, lässt die Abwehrkraft des Immunsystems nach. Das heißt: Ein Schnupfen, (den man sowieso bekommt, da er ja eine Virus-Infektion ist) dauert hat dann nicht mehr 2 Tage, sondern 2 Wochen.
Das ist meine Erfahrung, die ich bereits vor Jahren gemacht hab'. Ich kneippte gewohnheitmäßig auch im Winter und lief jeden Tag etwa 1 - 2 Std. barfuss. Während dieser Zeit war ich - von kurzzeitigem Schnupfen oder Halskratzen abgesehen - nie ernsthaft krank.
Als ich dann vor 6 Jahren damit berufs- und stress-bedingt aufhören musste, war ich fast den gesamten Winter über mit Grippe und Infekten konfrontiert. Summa summarum hatte ich weniger Zeit zum arbeiten als vorher.
Daher hab ich mich vor einem halben Jahr entschlossen, wieder ganzjährig barfuss zu laufen (allerdings nicht in der Öffentlichkeit).
Einige Bekannte sowie meine Frau machen es mir nach, und sind von den gesundheitlichen Erfolgen begeistert.
(Ich schließe allerdings nicht aus, dass wieder irgend jemand kommt und sogar Pf. Kneipp u.v.a. als "Fussfetischisten" und
"infantil-regressiven Neurotiker" bezeichnet...)
bloßfüssigst
Frankie

Hallo Eva,

.... Ich habe eine Frage: Empfiehlt es sich - trotz Erkältung - weiterhin barfuß zu laufen oder doch lieber, bis sie wieder weg ist, beschuht und eingepackt seiner Wege zu ziehen? - Ich stelle mir gerade vor, in einer Stadtbahn zu sitzen und barfüßig wild herumzuschnupfen und zu -husten und jeder schaut mich an: Aha, daher rührt die Erkältung! Und damit wären natürlich alle Vorurteile bezüglich des barfuß-Laufens vollauf bestätigt.

In der Öffentlichkeit würde ich es mir auch erparen, als verschnupfter Barfußläufer bespöttelt zu werden. Wenn es mich erwischt, dann ist es allerdings meist eine ausgemachte Bronchitis und ich habe das Bedürfnis, einschließlich Füßen warm eingepackt zu sein. So geschah es mir im April dieses Jahres auf Gran Canaria am vorletzten Urlaubstag -- nach fast zwei Wochen traumhaft warmen Wetters, in denen ich manchmal wegen des heißen Bodens Tevas anziehen mußte. Ganz sicher habe ich kein einziges Mal an den Füßen oder sonstwo gefroren. Doch dann war ich heilfroh, daß ich wegen des schlechten Wetters am Abreisetag zufällig ein paar Wollsocken dabei hatte! Die zog ich an und noch einen Trainingsanzug über meine Klamotten, und dann wollte ich nur noch unter die Bettdecke. Währenddessen zogen meine Damen luftigst bekleidet zum Strand

Wenn es einen richtig erwischt hat, vergeht einem ohnehin jede Lust am Barfußlaufen, dann gehört man so lange warm eingepackt ins Bett, bis sich die Füße wieder nach frischer Luft sehnen!

Liebe Grüße, Lorenz

Gesundes Leben auf freiem Fuß