Hallo Barfußfreunde! Hier ein kleines Schmankerl aus meinem alten Biobuch," Der Mensch und seine Umwelt - Haug "
Warum Barfußgehen gesund ist.
Je zäher die Bänder des Fußgewölbes zusammenhalten, und je stärker die Bein- und Fußmuskeln sind, desto federnder und ausdauernder wird der Gang. Und nun überlege: Werden die Muskeln und Bänder mehr beansprucht und gekräftigt, wenn du Schuhe trägst oder wenn du barfuß gehst? Überlege weiter: Werden die Füsse besser durchblutet, wenn sie beim Barfußgehen von frischer Luft umspült sind oder wenn sie in Schuhen und Strümpfen stecken? Nicht umsonst empfiehlt der Arzt das Barfußgehen als ein gutes Mittel gegen Fußschweiß. Vielleicht hast du auch schon etwas von Kneipp-Kuren gehört. Bei ihnen spielt das Barfußgehen als Mittel gegen Blutandrang nach dem Kopf eine wichtige Rolle. .....
Wenn du barfuß gehst, mußt du noch mehr als sonst auf Sauberkeit der Füße achten. Wasche deine Füße täglich und vergiß beim Abtrocknen die Zehenzwischenräume nicht. .....
So weit Auszüge aus der wunderbaren Aufforderung zum täglichen Barfußgehen, in einem heutigen Schulbuch sicher undenkbar, naja.
Viele schuhlose Grüße, und lasst Euch von den kühlen Temperaturen nicht abschrecken, bleibt barfuß.