Nun ist zu überlegen, ob ich auch im Herbst barfuss laufe.
Wie bereitet ihr euch vor? Oder zieht ihr ab einer gewissen Temperatur Schuhe vor?

Das Verfahren heißt hier wohl: Einfach weitermachen, und auch bei kühlem Wetter öfters rausgehen. Täglich oder zumindest jeden zweiten oder dritten Tag. Immer wieder längere Spaziergänge usw. im Freien einlegen, damit sich der Körper an die fallenden Temperaturen gewöhnen kann.

Das Grundproblem aller, die sich zu 90 % in geheizten Räumen aufhalten, ist, dass die natürliche Fähigkeit jedes Warmblütlers, sich an Temperaturschwankungen zu akklimatisieren, verloren geht. Zwar ist unseren Vorfahren, die in wärmeren Gefilden lebten, in einer früheren Phase der Evolution leider das Fell abhanden gekommen, aber das ist bei weitem nicht die einzige Methode, sich selbst warm zu halten.

Ich kann keinen Sinn darin sehen, sich zu zwingen und zu überwinden, wenn es keinen Spaß mehr macht. Aber - mache einfach weiter, solange es Spaß macht, auch wenn angesichts des Kalenders niemand sonst mehr auf die Idee käme, barfuß rauszugehen. Im Herbstlaub zu rascheln, während die Sonne ungehindert zwischen zunehmend kahlen Zweigen den Waldboden erreicht und wärmt, ist eine ganz eigene Freude, die jeder einmal ausprobiert haben sollte. Ich freue mich schon darauf.