Unterwegs... (Hobby? Barfuß! 2)

Katja M, Saturday, 09.06.2001, 19:11 (vor 8507 Tagen)

Hallo Leute!!!
Heute ist mir etwas passiert, das es meiner Meinung nach wert ist, hier aufgeschrieben zu werden:
Ich bin heute Morgen mit der Bahn zu einer Freundin nach Karlsruhe gefahren. Da der Zug sehr voll war, setzte ich mich zu einer Familie ins Abteil. Als wir kurze Zeit später miteinander ins Gespräch kamen, stellte sich heraus, dass diese Familie aus Rumänien stammt. Mir ist aufgefallen, dass sich weder die Kinder noch die Eltern an meinen nackten Füssen störten, sondern einfach darüber hinwegsahen. Als wir dann doch irgendwann auf´s Barfusslaufen zu sprechen kamen, erfuhr ich, dass die beiden Eltern in ihrer Kindheit und Jugend das ganze Jahr über barfuss laufen mussten, da sie weder Schuhe, noch irgendwelche Pantoffeln besassen. Die Mutter (ca. 55-60 Jahre) erzählte mir, dass sie sogar bei Schnee und Eis ohne Schuhe kilometerweit zur Schule laufen mussten, oder zur Arbeit. Als ich ihr dann erzählte, dass ich das auch tue, sah sie mich an, als wäre ich von einem anderen Stern. Sie konnte nicht verstehen, dass jemand, der sich Schuhe leisten kann, im Winter freiwillig darauf verzichtet.
Ich glaube, die haben mich nicht mehr ganz für voll genommen, was ich durchaus nachvollziehen könnte. Auf jeden Fall habe ich heute gelernt, dass das, was wir aus reiner Freude tun, für andere Menschen durchaus ein notwendiges Übel, sogar eine Qual sein kann. Ich könnte mir zumindest nicht vorstellen, dass ich heute noch viel Spass am Barfusslaufen hätte, wenn ich von klein auf gezwungen gewesen wäre, durchgehend, selbst im Winter, ohne Schuhe auskommen zu müssen.
Vielleicht wissen wir es manchmal gar nicht richtig zu schätzen, wie wertvoll es ist, sich frei entscheiden zu können.
Naja, ich will jetzt nicht anfangen, hier zu philosophieren, aber ich denke, dass ich nach diesem Erlebnis doch ein wenig meine Einstellung zu Barfusslaufen ändern werde.
Ich selbst bin eben wieder mal mit rabenschwarzen Sohlen zu Hause eingetrudelt, und werde heute Abend noch ein wenig ausgehen. Diesmal allerdings etwas schicker, aber natürlich barfuss, denn ich kann ja nicht meinem eigenen Ruf schaden (schmunzel).
EIn schönes Wochenende und freie Füsse wünscht allen im Forum
KATJA

Unterwegs...

Karsten @, Saturday, 09.06.2001, 21:59 (vor 8507 Tagen) @ Katja M

Hallo Katja!

Deine Geschichte im Zug ist wirklich sehr interessant. Leider habe ich Senk- und Spreizfüße. Schon vor 15 Jahren hat mir der Arzt empfohlen, so oft es geht barfuß zu laufen. Aber auf dem Bahnhof? Und im Zug? Da gibt es doch jede Menge Schmutz, Zigarettenkippen und Glasscheiben? Oder ist das nicht schlimm?

Ich laufe manchmal im Wald barfuß! Das ist meiner Meinung nach gesünder, und natürlich am Strand, wenn ich am Meer bin und bei meinen Eltern im Garten.

Der Freund meiner Cousine läuft auch von Mai bis September barfuß, überall, auf Geburtstagen, Hochzeiten, Taufen und natürlich auch in der Stadt. Meine Familie stört sich daran, mir ist es aber egal.

Läufst Du auch fast überall barfuß? Kannst Du irgendwelche Veränderungen am Fuß dadurch feststellen? Steigert sich beispielsweise daaurch das Wohlbefinden? Denn im Fuß sollen sich ja auch Reflexzonen für viele andere Körperteile befinden, habe ich mal gelesen.

Im Winter äufst DU aber nicht barfuß?
Wie bekommst Du Deine Füße wieder richtig sauber?

Gruß!

KARSTEN

Unterwegs...

Katja M, Saturday, 09.06.2001, 22:40 (vor 8507 Tagen) @ Karsten

Hallo Karsten!!!
Doch, ich laufe immer barfuss, auch im Winter (siehe: letzte Beiträge)! Ich kann nur sagen, dass ich meine Füsse bis jetzt noch immer sauberbekommen habe. Die Sohlen bleiben zwar ein wenig schmutzig, aber das ist bei Schuhen ja nicht anders. Was mein Wohlbefinden angeht, so weiss ich nur, dass ich noch nie gesundheitliche Probleme hatte, welche auf´s Barfusslaufen zurückzuführen wären.
Ich gebe ja zu, dass ich ein wenig extrem bin, aber ich habe mich nun mal für ein Leben komplett auf nackten Sohlen entschieden, ob es nun am Bahnhof ist, oder im Wald...
Wenn du aus gesundheitlichen Gründen barfuss laufen sollst, ansonsten aber keinen Spass daran hast und dich dabei unwohl fühlst, dann rate ich dir davon ab, es, wie ich, überall zu tun. Die meisten hier im Forum tun es gerne immer und überall und brauchen vielleicht nur noch den richtigen Startschuss, um sich zu überwinden. Aber wenn es ausschliesslich gesundheitliche Aspekte hat, dann bleib doch bei deinen Waldspatziergängen und bei deinem barfüssigen Dasein zu Hause.
Ich wünsche dir auf jeden Fall alles Gute und sende dir viele liebe Grüsse...
KATJA

Unterwegs...

Berni(N) @, Sunday, 10.06.2001, 00:00 (vor 8507 Tagen) @ Katja M

Hallo Karsten!!!
Doch, ich laufe immer barfuss, auch im Winter (siehe: letzte Beiträge)! Ich kann nur sagen, dass ich meine Füsse bis jetzt noch immer sauberbekommen habe. Die Sohlen bleiben zwar ein wenig schmutzig, aber das ist bei Schuhen ja nicht anders. Was mein Wohlbefinden angeht, so weiss ich nur, dass ich noch nie gesundheitliche Probleme hatte, welche auf´s Barfusslaufen zurückzuführen wären.
Ich gebe ja zu, dass ich ein wenig extrem bin, aber ich habe mich nun mal für ein Leben komplett auf nackten Sohlen entschieden, ob es nun am Bahnhof ist, oder im Wald...
Wenn du aus gesundheitlichen Gründen barfuss laufen sollst, ansonsten aber keinen Spass daran hast und dich dabei unwohl fühlst, dann rate ich dir davon ab, es, wie ich, überall zu tun. Die meisten hier im Forum tun es gerne immer und überall und brauchen vielleicht nur noch den richtigen Startschuss, um sich zu überwinden. Aber wenn es ausschliesslich gesundheitliche Aspekte hat, dann bleib doch bei deinen Waldspatziergängen und bei deinem barfüssigen Dasein zu Hause.
Ich wünsche dir auf jeden Fall alles Gute und sende dir viele liebe Grüsse...
KATJA

Warum eigentlich im Winter? Möglich ist das zwar, aber bei unter Null Grad soll das toll sein? Ich bin selbst mal bei -7 Grad eine halbe Stunde barfuß spazieren gegangen. Natürlich stirbt man nicht davon, muß aber nicht unbedingt sein. Im Sommer isses viel schöner!

Grüße Berni(N)

Unterwegs...

Katja M, Sunday, 10.06.2001, 00:20 (vor 8507 Tagen) @ Berni(N)

KATJA

Warum eigentlich im Winter? Möglich ist das zwar, aber bei unter Null Grad soll das toll sein? Ich bin selbst mal bei -7 Grad eine halbe Stunde barfuß spazieren gegangen. Natürlich stirbt man nicht davon, muß aber nicht unbedingt sein. Im Sommer isses viel schöner!
Grüße Berni(N)

Hallo Berni!!!
Nee, wie gesagt, wenn es wirklich klirrend kalt ist, trage ich natürlich auch Schuhe, aber ich habe während meinen 5 Barfussjahren schon zwei Winter komplett barfuss durchlebt. Ich will um Gotteswillen keine Extrem-Rekorde aufstellen, oder mich absichtlich krank machen, aber solange ich das Gefühl habe, dass es mir nicht schadet und ich mich wohl fühle...Warum nicht?
Gruss...Katja

Unterwegs...

Karsten, Sunday, 10.06.2001, 00:50 (vor 8507 Tagen) @ Katja M

Hallo Katja!

Danke für Deine Antwort! Aber irgendwie hast du mich nicht ganz verstanden: Ich wollte wissen, ob Du irgendeine Veränderung gesundheitlicher Art gespürt hast, sie dem Du barfuß läufst?
(Anstößig finde ich es nicht!)
Ich mag es eigentlich auch und habe extra um Tips und Anregungen mal zu finden, diese Seite gesucht.
Ich bin der Meinung, daß es tatsächlich gesund ist und man härtet auch ein bißchen ab? Man, oder Du wirst durch das Barfußlaufen viel weniger krank? Ob Du da irgendwelche positive Erfahrungen hast, wollte ich gerne wissen. (Dann würde ich auch mal öfters ohne Schuhe hinaus gehen)

Und wie ist das mit dem im Winter B.-laufen? Gewöhnt man sich mit der Zeit an die Kälte, ich stelle mir das dann schon ein bißchen kalt vor?

Gruß!

Karsten

Hallo Karsten!!!
Doch, ich laufe immer barfuss, auch im Winter (siehe: letzte Beiträge)! Ich kann nur sagen, dass ich meine Füsse bis jetzt noch immer sauberbekommen habe. Die Sohlen bleiben zwar ein wenig schmutzig, aber das ist bei Schuhen ja nicht anders. Was mein Wohlbefinden angeht, so weiss ich nur, dass ich noch nie gesundheitliche Probleme hatte, welche auf´s Barfusslaufen zurückzuführen wären.
Ich gebe ja zu, dass ich ein wenig extrem bin, aber ich habe mich nun mal für ein Leben komplett auf nackten Sohlen entschieden, ob es nun am Bahnhof ist, oder im Wald...
Wenn du aus gesundheitlichen Gründen barfuss laufen sollst, ansonsten aber keinen Spass daran hast und dich dabei unwohl fühlst, dann rate ich dir davon ab, es, wie ich, überall zu tun. Die meisten hier im Forum tun es gerne immer und überall und brauchen vielleicht nur noch den richtigen Startschuss, um sich zu überwinden. Aber wenn es ausschliesslich gesundheitliche Aspekte hat, dann bleib doch bei deinen Waldspatziergängen und bei deinem barfüssigen Dasein zu Hause.
Ich wünsche dir auf jeden Fall alles Gute und sende dir viele liebe Grüsse...
KATJA

Was sich bei mir verändert hat:

malo @, Sunday, 10.06.2001, 09:38 (vor 8506 Tagen) @ Karsten

Hi Karsten,

ich gehöre nicht zu den 100igen Barfüßern. Im Winter nur mal so draußen im frisch gefallenen Schnee, oder wenn der Regen alles aufgeweicht hat. Im Sommer außer auf Arbeit (Sicherheitsschuhe) immer und überall unterwegs. Jedoch jetzt bei gerade mal 8°C hier im Fichtelgebirge habe ich in der Stadt auch keine Lust dazu. Dann trage ich nur die griechischen Sandalen.
Was sich in den letzten Jahren positiv verändert hat:
keinerlei Erkältung, in den sogenannten Grippewellen lediglich ein minimaler Anflug einer höchstens dreitägigen Tropfnase.
Mein Rücken: was wunderte ich mich früher über Kreuzpropleme. Die traten auf, wenn ich viel durch die Stadt liwef. Ich bekam sie binnen kürzester eit an der Drehmaschine in der Firma. Stets quälte mich mein Autositz nach kurzer Fahrt. Und all dieser Ärger am Rücken ist WEG! Nicht mehr da. Es tritt nur noch auf, wenn ich wieder mal in der Arbeit einen schweren Brocken ungünstig hoch gehoben habe (aber das soll man ja meiden).
Negatives kann ich nicht feststellen.
Evtl. positiv noch, das irgendwelche Fußpilzkrankheiten garantiert keine Chance bei mir haben. Die Füße sehen nach abendlichen Waschens vor dem Zubettgehen top aus. Da ist nichts. Keine Hornhaut, ein gesamt gutes Erscheinungsbild. Gleich mäßig braun gebrannt (war ja Sonne Anfang Mai). Wenn ich mir da die Füße anderer anschaue, ohje. Landläufiger Meinung muß man ja als Barfüßer unmögliche Füße haben. Nur seltsam, das mir ab und zu aus der Damenwelt Komplimente entgegenfliegen, was ich doch ach für schöne Füße habe. Ich muß dann oft innerlich heftig lachen.
Deutschland und Deine Vorurteile, Deine gleichgerichteten Massen.

mfg

Unterwegs...

Katja M, Sunday, 10.06.2001, 13:31 (vor 8506 Tagen) @ Karsten

Hallo Katja!
Danke für Deine Antwort! Aber irgendwie hast du mich nicht ganz verstanden: Ich wollte wissen, ob Du irgendeine Veränderung gesundheitlicher Art gespürt hast, sie dem Du barfuß läufst?
(Anstößig finde ich es nicht!)
Ich mag es eigentlich auch und habe extra um Tips und Anregungen mal zu finden, diese Seite gesucht.
Ich bin der Meinung, daß es tatsächlich gesund ist und man härtet auch ein bißchen ab? Man, oder Du wirst durch das Barfußlaufen viel weniger krank? Ob Du da irgendwelche positive Erfahrungen hast, wollte ich gerne wissen. (Dann würde ich auch mal öfters ohne Schuhe hinaus gehen)
Und wie ist das mit dem im Winter B.-laufen? Gewöhnt man sich mit der Zeit an die Kälte, ich stelle mir das dann schon ein bißchen kalt vor?
Gruß!
Karsten

Hallo Karsten!!!
Es tut mir leid, wenn ich dich falsch verstanden habe. Aber ich habe mich nie besonders mit dem Barfusslaufen aus gesundheitlicher Sicht beschäftigt, kann dir also keine entscheidenden Tips geben. Nur den einen: Melde dich doch mal bei Lorenz! Wenn hier im Forum einer dir kompetente Gesundheitstips geben kann, dann er. Er hat auch eine eigene Seite über gesundes Leben auf nackten Füssen. Ausserdem ist er ein ganz Lieber! Versuch´s einfach mal.
Ich wünsche dir weiterhin viel Freude am Barfusslaufen, und hoffe, mal wieder von dir zu hören...
Gruss an alle, KATJA

Gesundheitsfragen

Georg @, Sunday, 10.06.2001, 18:41 (vor 8506 Tagen) @ Katja M

Aber ich habe mich nie besonders mit dem Barfusslaufen aus gesundheitlicher Sicht beschäftigt, kann dir also keine entscheidenden Tips geben. Nur den einen: Melde dich doch mal bei Lorenz! Wenn hier im Forum einer dir kompetente Gesundheitstips geben kann, dann er.

Hallo Katja, hallo Karsten,

gewiss kann Lorenz viel zu diesem Thema schreiben und tut es auch gerne.
Aber vorab lohnt sich auch ein Blick in unsere kollektive Erfahrungssammlung, das "Hobby? Barfuß! - Best of", und dort insbesondere in folgende Rubriken :

Barfußlaufen und Gesundheit
Barfuß durch die Jahreszeiten

und in der Seite mit dem etwas irreführenden Titel "Barfuß sogar in Luxemburg ??!!"

Herzliche Füße
Georg

Unterwegs...

Karsten @, Sunday, 10.06.2001, 21:35 (vor 8506 Tagen) @ Katja M

Hallo Katja!

Danke für Deine neuesten Infos zum Thema. Inzwischen war mein letzter Beitrag aber schon anderweitig beantwortet worden.
Barfußlaufen ist wirklich nicht nur schön, sondern auch noch absolut gesund und gesundheitsfördernd. Rückenprobleme sollen dadurch sich verbessern und man wird bei den Grippe und Erkältungswellen weniger krank. Das allein sind alles schon Gründe, regelmäßig ohne Schuhe zu gehen!
Inzwischen habe ich gesehen, daß Du schon frühere Beiträge geschrieben hast.

Sie waren sehr interssant zu lesen. Leider wohne ich aber nicht in einem 1600-Seelenort im Schwarzwald, sondern im etwas stärker bevölkerten Ruhrgebiet. Und ich kann Dir sagen, daß Barfußlaufen mitten in Dortmund nicht ganz so prickelnd ist wie bei Euch, genausowenig am Bochumer Hbf, und wenn man ins Centro (Einkaufszentrum) barfußlaufen würde, würden die meisten Leute schon etwas seltsam schauen. Deshalb meinte ich, ob Du auch mitten in Städten b. läufst. Da wußte ich noch nicht, wo Du wohnst.

Ich war heute morgen endlich auch barfuß unterwegs, Im Wald, den gibt es bei uns auch. Es war wunderschön und ich fühlte mich anschließend super fit. Seltsamerweise merkt man nach einiger zeit die Bodenkälte gar nicht mehr.

Durch einen guten Kumpel bin nebenbei auch noch Mitglied in einem hiesigen Wanderverein und überlege, ob ich nicht mal nächstes Jahr eine Barfußwanderung durchführen soll. Jetzt suche ich noch eine geeignete Strecke.
Das wäre mal was ganz anderes und die Gruppe hält sich in einer vernünftigen Größe.

Ach noch zum Schluß: Solltest Du irgendwann demnächst den Führerschein habe und autofahren - Barfußfahren ist besonders schön, man hat dann wirklich das beste Gefühl für Kupplung, Bremse und natürlich Gas. Das habe ich schon oft gemacht.

Laß auch mal wieder von Dir hören!

KARSTEN

Unterwegs...

Samuel ⌂, Sunday, 10.06.2001, 14:26 (vor 8506 Tagen) @ Karsten

Hallo Karsten!

Ich kam über dieses Forum und den Gesundheitsapostel Kneipp zum barfußlaufen. Seit letztem Herbst betreibe ich es intensiv (aber meist nur zuhause und in der Natur) und bin gerade von den gesundheitlichen Auswirkungen erstaunt! Diesen Winter hatte ich eine kurze Grippe, die sich, da Massenepidemie, wohl nicht umgehen ließ. Was wegblieb waren aber zum ersten Mal seit ich denken kann die wochenlangen "Erkältungen", mit ständigem Husten, belegter Stimme (und das als Sänger!) usw.
Dazu gehe ich schon seit Jahren auf ausgedehnte Wanderungen, um meine Rückenschmerzen (rumsitzen in Schule, Uni...) zu bekämpfen. Bei barfüßigen Wanderungen habe ich einen wesentlich höheren Wirkungsgrad festgestellt, wahrscheinlich weil man vorsichtiger und eher mit dem ganzen Fuß auftritt, statt alles Gewicht auf die Fersen fallen zu lassen.
Die Bänder im Fuß haben sich auch gekräftigt, so daß ich selbst bei beschuhten Bergwanderungen bei einem Fehltritt kaum mehr umknicke, was mir früher oft passierte und nicht wenig schmerzhaft war... (Barfuß bin ich übrigens noch nie umgeknickt, denn wenn man ungeschickt auf einen Stein tritt passt sich die Fußsohle an, statt wie ein Schuh plötzlich abzukippen. Dazu spürt man das Missgeschick gleich und hält reflexartig an, bevor das ganze Gewicht auf dem wackligen Stein steht.)

Zum Thema Barfuß und Gesundheit empfehle ich natürlich KNEIPP!
Wenn du dem Link folgst kannst Du Dir meine Auszüge aus allen seinen wichtigen Schriften runterladen...

Viele Füße
Samuel

[image] Hier gehts zum Kneipp-Bereich meiner HP

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