Im grossen Buch von A. Schwarzenegger gibt es eine Menge Bilder von Bodybuildern, die barfuss trainieren. Er geht auch explizit auf das Thema ein und meint, dass es meistens reine Geschmackssache ist -- nur bei manchen schweren Kraftübungen (v.a. für die Oberschenkel) hält er gute Schuhe für besser (auch wegen des Halts für den Knöchel). Im Gegenzug werden die Waden idealerweise barfuss trainiert, weil man so die Wadenmuskeln besser "ansprechen" kann.

_________________________________________________________________________________________________

Gestern war ich zum Kraftsport im Fitnessraum bei mir an der Uni. Barfuss natürlich. Erstaunlicherweise war ich, wie auch im Winter, der einzige, der barfuss war, trotz des guten Wetters.
Einige haben zwar geguckt, kennen mich aber inzwischen. Ich weiss nicht, wofür man Schuhe beim Krafttraining braucht - vollkommen überflüssig. Genauso wie ein T-Shirt, da war ich aber nicht der einzige ohne.
War ein geiles Gefühl so halbnackt Sport zu machen: Kann ich nur empfehlen!
Wer will mal barfuss mit mir trainieren?

Gestern war ich zum Kraftsport im Fitnessraum bei mir an der Uni. Barfuss natürlich. Erstaunlicherweise war ich, wie auch im Winter, der einzige, der barfuss war, trotz des guten Wetters.
Einige haben zwar geguckt, kennen mich aber inzwischen. Ich weiss nicht, wofür man Schuhe beim Krafttraining braucht - vollkommen überflüssig. Genauso wie ein T-Shirt, da war ich aber nicht der einzige ohne.
War ein geiles Gefühl so halbnackt Sport zu machen: Kann ich nur empfehlen!
Wer will mal barfuss mit mir trainieren?

Hallo,

klingt ja schön und gut. Ich bin auch sehr viel barfuss unterwegs (bei praktisch jedem Wetter), bin jedoch ziemlich sicher, dass Fitnessstudios Ärger machen - ohne T-Shirt läuft nicht wegen der Hygiene (das hat schon so mancher ausprobiert) und bei Leuten ohne Schuhe haben die Betreiber Angst wg. etwaiger Haftungsansprüche bei Verletzungen an den Maschinen.

Wer hat Erfahrungen?

Bis dann -

Patrick.

Eine Homepage hab ich auch ...