Hallo dominik

also mal ne frage zu ganzjahres-barfuss-laufen ich laufe ja vieeeel und immer wenn's geht barfuss, mich stören auch keine glasscherben oder steiniger untergrund. Was ich aber nicht auf die reihe bekomme ist:
Wenn es zu kalt ist barfuss zu laufen. d.h. wenn der winter kommt [...]

Wenn es mir im Winter zu kalt zum Barfußgehen wäre, dann würde ich Schuhe anziehen. Aber im Winter 00/01 (und dies ist der erste Winter, den ich ganz ohne Schuhe ausgekommen bin) war es bei uns (in Stuttgart) nie so kalt, daß ich mir Schuhe gewünscht hätte.

Also: gibts da einen trick? sowas wie füsse mit öl einreiben, oder ist das einfach körperbeherrschung??

Ich würde einfach sagen, durch das ständige Barfußgehen gewöhnt sich der Körper auch langsam an die tieferen Temperaturen (der Übergang Herbst zu Winter ist ja ein kontinuierlicher Prozeß) und produziert mehr Wärme.
Es ist bei tiefen Temperaturen natürlich wichtig, daß man, abgesehen von den Füßen, warm genug angezogen ist und daß man ständig in Bewegung bleibt.

Ob das Einreiben der Füße mit Öl etc vor dem Aufenthalt in der Kälte etwas bringt, weiß ich nicht, ich tue es jedenfalls nicht. Ich benutze lediglich morgens nach dem Duschen Nivea-Milk (zieht relativ schnell ein) und abends etwas Nivea-Creme, mehr nicht.

Peter (peter_w_g)

In erster Linie ist das Übungs-/Trainingssache; leider geht das Training aber nicht so schnell. Peter schreibt zwar, dass der Winter nur langsam komme, aber ich bin regelmäßig erst im Frühjahr an einigermaßen niedrige Temperaturen gewöhnt.
Einen Trick habe ich aber letzten Winter herausgefunden, ich glaube, ich habe ihn schon mal gepostet: Bleib' draußen, bis Du an die Grenze des Erträglichen stößt, geh' dann wieder rein und unter die Dusche. Dusch' Dir dann die Füße warm ab. Üblicherweise sagt man, bei Verkühlungen solle man lieber kalt duschen. Wenn man sie warm duscht, ist das erst mal nicht so angenehm (sogar recht wenig ). Der Schmerz lässt aber ganz plötzlich nach, und dann sind die Füße fit für die Kälte.

Gruß aus dem kalten Schwarzwald, Kai (VS)