Beginner (Hobby? Barfuß! 2)

Unci, Thursday, 05.04.2001, 00:10 (vor 8637 Tagen) @ Jürgen

Wie gross ist wohl die Verletzungsgefahr am Anfang? Also bis sich genügend Hornhaut gebildet hat?

Das hängt nicht nur von der Hornhaut (und Muskulatur) ab, sondern auch davon, wie gut du aufpasst, wo du hintrittst, und wie "bewusst" du gehst (stets bereit, reflexartig zurückzuweichen, wenn du merkst, auf etwas unangenehmes getreten zu sein). Auch hängt es natürlich davon ab, wo du gehst. Auch wenn Glasscherben auf dem Weg verstreut liegen, ist es möglich, diesen auszuweichen. Barfuß zum Glascontainer zu gehen, kannst du dir ja für einen späteren Trainingszustand aufheben.

Also immer die Grundregeln beachten: nicht schlurfen, den Weg beobachten, sanft auftreten, die Füße genügend anheben. Gehe dort, wo es dir am meisten Spaß macht, aber probiere auch hier und da mal was neues aus. Es wird dir an mehr und mehr Orten Spaß machen.


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