Kinderfüße - Kinderschuhe

Eines vorweg: Je seltener ihr Kind Schuhe trägt, desto besser!
Die kleinen Füßchen fühlen sich am wohlsten, wenn sie barfuß herumtollen dürfen. Studien haben ergeben, dass nicht passende Schuhe der Hauptgrund für spätere Fußbeschwerden sind!
Regelmäßige Stichproben in Kindergärten und Schulen kommen immer wieder zu alarmierenden Ergebnissen: Bis zu 50 Prozent unserer Kinder stecken in viel zu kleinen Schuhen und riskieren damit gesundheitliche Beeinträchtigungen.

98 Prozent aller Menschen kommen mit gesunden Füßen zur Welt, aber nur noch 40 Prozent haben gesunde Füße, wenn sie erwachsen sind.
In einer bislang noch unveröffentlichten Studie des Anatomischen Institutes der Universität Wien (2000) konnte sogar nicht ein (!) unauffälliger Fuß augemacht werden.

Der Hauptgrund: Kinderfüße stecken meistens in zu kleinen Schuhen.
Die Folgen: Gelenksschmerzen, Muskelverkürzungen, Durchblutungsstörungen und Probleme mit dem gesamten Bewegungsapparat.

Wie Kinderfüße gesund bleiben und wie man Kinderschuhe auf Herz und Nieren testet, erklärt der Sportwissenschaftler Mag. Wieland Kinz in seinem neu erschienenen Buch "Kinderfüße-Kinderschuhe". Es handelt sich dabei übrigens um das erste Buch im deutschsprachigen Raum, das sich mit dieser Thematik auseinandersetzt.

Rund um kleine Füße: Argumente, Erklärungen und Einsichten
Kinderfüße sind weich wie Gummi
Deshalb passen sie auch so gut in viel zu kleine Schuhe! Außerdem ist ihr Nervensystem noch nicht so differenziert entwickelt, um zu kleine Schuhe als unangenehm empfinden zu können.
Zeigt her eure Füße!
Untersuchungen belegen immer wieder, dass kaum ein Kind passende Schuhe trägt. Gelegentlich sind sie sogar bis zu 3 Nummern zu klein!
Und das sind immerhin fast 2cm: y-----x-----y !
Gesunde Füße brauchen passende Schuhe!
Nicht passende Schuhe sind der Hauptgrund für spätere Fußschäden!
Nicht passende Schuhe können krank machen!
Wenn Kinderfüße nur gelegentlich in zu kleinen Schuhen stecken, sind keine gravierenden Auswirkungen zu befürchten (höchstens Hautrötungen, Blasen und schmerzhafte Füße).
Schlimm wird es erst, wenn die Schuhe immer zu klein sind (über mehrere Entwicklungsphasen hinweg) und der nötige Ausgleich fehlt (viel Barfußgehen).

Zehengelenke: Durch die Stauchung (zu kurze Schuhe) und Pferchung (zu enge Schuhe) der Zehen verändert sich die Zehenstellung.
Die Folgen: Schmerzhafte Gelenksentzündungen und krankhafte Gelenksveränderungen (z.B. Hallux valgus: Schiefstellung der Großzehe).

Muskulatur: Wenn die Zehen im Schuh verschoben werden, ändert sich auch die natürliche Zugrichtung der Muskulatur.
Die Folgen: Muskel- und Sehnenschmerzen, Entzündungen und Verkürzungen der Fußmuskulatur.

Gefäßsystem: Zu kleine Schuhe und erzwungene Stellungsveränderungen der Gelenke und Muskulatur begünstigen Durchblutungsstörungen.
Die Folgen: Kälte- und Taubheitsgefühl, Venenleiden (z.B. Krampfadern).

Gesamter Organismus: Wenn unsere Basis (die Füße) beeinträchtigt ist, wirkt sich das auf den ganzen Körper aus.
Die Veränderung der Körperstatik kann Knie-, Hüft- und Rückenbeschwerden auslösen.
Auch das Herz-Kreislaufsystem kann indirekt darunter leiden: Zahlreiche sportliche Tätigkeiten setzen nämlich ein problemloses "Funktionieren" der Füße voraus (z.b. Jogging).
Bewegungsmangelerkrankungen werden so begünstigt (z.B. Verminderte körperliche Leistungsfähigkeit, Bluthochdruck).
Schöne Füße?
Wie negativ sich die gesunde Entwicklung kleiner Füße stören läßt, soll ein krasses Beispiel verdeutlichen:
In China galten "Lilienfüße" lange Zeit als Schönheitsideal. Die Füße kleiner Mädchen wurden über Jahre hinweg straff bandagiert: Aus dem Fuß wurde eine "Faust" gemacht, die Zehenspitzen wurden in Richtung Ferse gebunden. Die Frauen konnten zwar nur mehr in Begleitung gehen, dafür entsprachen sie aber dem gängigen Schönheitsideal.
Natürliche Füße!
Bei Naturvölkern existieren erworbene Fußschäden praktisch nicht. Kein Wunder, denn sie tragen ja auch keine Schuhe. Natürlich ist damit die Verletzungs- und Infektionsgefahr des ungeschützten Fußes um einiges höher. Füße, die so aufwachsen sind dafür aber viel kräftiger und widerstandsfähiger.
Bestelladresse, Preis, etc.
"Kinderfüße-Kinderschuhe" ist im Eigenverlag erschienen.
ISBN: 3-00-005879-6
Seiten: 23
3 Bestellvarianten: 1. E-mail: wieland.kinz@sbg.ac.at
2. Post: Mag. Wieland Kinz, Postfach 26, 5034 Salzburg
3. Buchhandel
Preis: ÖS 98.- , DM 14.-, Sfr 12.-