Ich habe mir gleich gedacht, wie ich die Wege so gesehen habe, daß sie doch zu naßkalt wären, und nur für wenige Minuten wollte ich meine Füße nicht schmutzig machen,

Also ich brauche zum Füße waschen nur ein paar Sekunden, kaltes Wasser und ein Stückchen Seife...
Und zum Laufen selber: einfach ausprobieren! Schon nach ein bis zwei Minuten fühlst du dich für Stunden durch und durch erfrischt und wirst das bisschen Saubermachen mit Freuden in Kauf nehmen. Wers länger schafft, um so besser aber am Anfang im Winter nur nichts übertreiben.

und dann hätte ich vielleicht auch noch ein schlafendes Virus geweckt, das war mir das Risiko nicht wert, wo doch jetzt bald das Wochenende kommt! Wenn ich da krank im Bett gelegen wäre... *grusel*

Blödsinn! Wenn du nicht am ganzen Körper völlig unterkühlst bist wird da nichts geweckt; höchstens das Immunsystem, das die Viren dann vielleicht auch im Schlaf überwältigen wird. Meine Grippe diese Woche hing definitiv nicht mit Barfuß zusammen, weil ich in der fraglichen Zeit kaum draußen war, wohl aber hat das Immunsystem die Grippe davor nach wenigen Tagen Kopfschmerz und beginnender Heiserkeit nochmal zum Erliegen gebracht. Da war ich viel barfuß!

Probier's aus
und viel Spaß für die Füße
Samuel