wer ist schon barfuß draußen im Schnee gewesen?

Ich noch nicht, unter anderem deshalb, weil in Wien so gut wie gar kein Schnee ist! Und am Sonntag bin ich mit einer Verkühlung aufgewacht, nur weil ich 2 Tage vorher nach der Sauna im Thermalbad Oberlaa kurz an der frischen Luft war... - einmal habe ich bei wenig über 10° versucht, barfuß zu gehen, hab's auch gemacht, und das Ergebnis war auch eine Verkühlung am nächsten Tag, kann's mir nicht anders erklären! Wenn ich ein Stückerl barfuß gehe krieg ich gleich kalte Füße! Wie das manche machen, daß die Füße warm bleiben...
LG
Robert

Lieber Robert!
Es gibt natürlich Menschen, die empfindlicher auf Kälte reagieren und es gibt solche, die weniger empfindlich reagieren. Bis zu einem gewissen Grad kann man sich abhärten oder trainieren, aber es ist wie beim Sport, manche Leute können trainieren bis sie einen Herzkasper kriegen und es wird trotzdem nichts. Meine Frau z.B wird nie barfuß im Schnee laufen können, auch mit viel Training nicht. Wenn wir zusammen zelten und die Temperatur ist für mich im schönsten Wohlfühlbereich, dann schaut von ihr nur noch ein kleiner Haarschopf aus der Schlafsackmumie heraus...
Allerdings, dass man von einem kurzen Gang ins Freie nach der Sauna eine Erkältung bekommt, das ist (auf gut österreichisch)ein absoluter "Schmarren". Und schon garnicht gleich am nächsten Tag. Die Erkältungssymptome, also Schnupfen, Heißerkeit etc kommen bekanntlich in den allermeisten Fällen von einer Tröpfcheninfektion, übertragen durch das normale tägliche Zusammenleben mit anderen Menschen. Von der Übertragung bis zum Ausbruch dauert es meistens etwa 3-4 Tage. Auch ein kurzer barfüßiger Gang ins Freie, bei ca 10 Grad, kann keine Erkältung hervorrrufen. Das ist unmöglich! Auch bei -10 Grad oder -20 Grad nicht, wie ich selbst schon erfahren habe. Wenn man bei Frost längere Zeit draußen barfuß rumläuft, wird man lokale Erfrierungen bekommen, von Frostbeulen bis hin zu abgestorbenen Zehen (im Extremfall, aber da musst du schon stundenlang draußen bleiben). Aber eine Erkältung bekommst du davon nicht!
Wenn du bei winterlichen Temperaturen barfuß draußen bist und AUCH SONST SOMMERLICHE KLEIDUNG trägst, kann es passieren, dass du eine Unterkühlung bekommst, das heißt, dein Körper kann die erforderliche Wärme nicht mehr produzieren und die Körpertemperatur fällt ab. Das schwächt den Körper und er ist anfälliger gegen Tröpfcheninfektion und sonstige Erreger, die so rumschwirren. Aber von ein paar Minuten nach der Sauna oder von etwas barfuß laufen bekommt man keine Unterkühlung.

Wie man das macht, dass die Füße warm bleiben:
Wie gesagt, vieles ist Veranlagung, aber man kann es zum Teil auch trainieren, einfach durch tägliches barfuß laufen. Man muss den Körper und speziell die Füße in jedem Falle bewegen, das heißt angestrengt gehen oder laufen und dabei die Fußzehen bewegen, dass das Blut in Bewegung bleibt.
Aber mach dich endlich von dem "Floh" frei, dass man vom Barfußlaufen einen Schnupfen bekommt!
Ich hoffe, dir geholfen zu haben, ansonsten steht zu diesem Thema noch vieles im "Best Of", da musst du halt mal ein halbes Stündchen investieren, dann bist du bestens informiert!

Gruß, Bernd A