Hallo.
Bin 12 und laufe gerne barfuss.
Ich trau mich nicht in der Öffentlichkeit barfuss zu laufen.
Wie kann sich das ändern ?

Fange mal klein an! Z. B. nächste Freibadsaison. Dort drinnen brauchst Du Dich nicht natürlich zu "schämen", weil alle barfuss sind. Das kannst Du doch mal barfuss verlassen. Direkt vor dem Freibad sind die Leute, die dann reingehen, um im Freibad barfuss zu sein. Sollst Du Dich vor denen schämen!?... Kaufe Dir eine Tageskarte, gehe mal barfuss raus und kaufe im Supermarkt oder der Bäckerei gegenüber irgendwas und gehe wieder rein. Dann gehst Du nochmal raus, um Dich noch weiter vom Freibad zu entfernen...

Setze Dir erst ein KLEINES Ziel, das Du dann aber auch auf Biegen und Brechen durchführst.

Oder: Fahr doch mal in eine fremde Stadt!
Oder: Mache Judo! Dort sind auch alle barfuss. Dann kann man ja anschließend auch barfuss ein Stück nach Hause gehen.

Anfänglich ist es richtig aufregend, aber es macht unheimlich Spass!

C