Hallo Bernd,

.....Ich selbst bin im Winter gelegentlich barfuß gelaufen im Schnee - allerdings nur auf dem Grundstück meiner Eltern und für einige Minuten. Sicherlich kann man da auch einiges trainieren. Aber hier in Würzburg läuft einer rum namens Wolfgang, ein etwa siebzig Jahre alter Mann, der tagaus, tagein nur barfuß geht, vom Frühjahr bis Spätherbst.

Ich bin in Würzburg aufgewachsen -- und bei dem dortigen Schneemangel entwickelt man sich sicher nicht so leicht zum Schnee-Barfußfan. In Alpenvorland stellt sich das dann ganz anders dar...

....Aber vom Winterurlaub kennen wir wohl alle auch sehr niedrige Temperaturen. Also ich bin nicht sehr kälteempfindlich, aber beim schnellen Gehen war ich trotz warmer Kleidung, die kaum ein Körperteil unbedeckt ließ, so durchgefroren, daß ich froh war, in einer Hütte was Heißes trinken zu können. Da will einer barfuß gekaufen sein? Und noch dazu stundenlang?

Ich habe jetzt zwei Jahre lang auch das Barfußlaufen im Schnee probiert. Die ersten Versuche haben vielleicht eine halbe Minute gedauert. Aber das Fühlen des weichen Schnees mit den Füßen hat mich fasziniert (hartgefrorener Harsch ist dagegen grausam). Bald gewöhnte sich der Körper an die neue, reizvolle Herausforderung -- und irgendwann wurde auch klar, wo meine Grenzen liegen.

Die längste Barfußstrecke war 12km, die ich in genau zwei Stunden zurücklegte -- der Rundweg durch das Murnauer Moos. Das Thermometer zeigte +1 Grad, es lagen ca. 15 cm Neuschnee. Der pappte eher zusammen und blieb nicht an den Zehem hängen. Das ist ideal zum Barfußlaufen.... Das Aufregende an der Sache war, daß die Schuhe im Auto waren und ich den Weg gar nicht kannte. Ich hatte nur ein paar Minuten laufen wollen und konnte einfach nicht aufhören. Die nächsten Tage taten mir dann die Zehengelenke weh, und ich dachte schon, ich kriege jetzt Rheuma. Aber es ist nichts geblieben.. blieben.. blieben

Aber 10 min bei -5 Grad oder 3 min bei -10 Grad waren wohl ein wenig zu viel für mich. Mir taten die nächsten Tage die Zehenspitzen weh und schließlich bekam ich da Blasen, die aber weiter nicht schlimm waren. Nach zwei Wochen kam die neue Haut darunter zum Vorschein.

Ich weiß jetzt, wo meine Grenzen liegen -- und glaube, daß es auch Leute gibt, die mehr aushalten. Darunter sind gewiß auch Frauen! Diese zarten Wesen halten nämlich einiges aus, z.B. die Geburt von Kindern, was der meisten Männer Tod wäre

Man muß nicht alles glauben, was hier gepostet wird, aber auch nicht alles anzweifeln!

Serfuß, Lorenz

Gesundes Leben auf freiem Fuß