Diesen Dienstag war ich ja nochmal barfuß unterwegs, es war zwar schon ein bißchen kühler, aber schön sonnig! Und ich geh in letzter Zeit eh nicht mehr täglich barfuß, aber am Mittwoch danach, also gestern, hab ich doch schon wieder so ein blödes Halskratzen gespürt, das am Abend zu einer echten Blechhäfn-Stimme geworden ist! Kaum geh ich mal bei etwas kühleren Temperaturen barfuß, prackt's mich gleich nieder! Ich sollte es doch bleiben lassen, wenn es nur mehr knapp über 10° hat, bin scheinbar zu "zivilisiert" dafür! :o(

Geh' doch joggen - das ist meine Methode, die Füße über den Winter fit zu halten. Wenn Du Dich ausreichend bewegst, wird es Dir nicht kalt, und auch kalte Füße schaden dann nicht.

Vor einiger Zeit war hier schon mal eine Frage, ob man mit Halskratzen barfuß laufen sollte oder nicht. Ich halte diese Frage nicht für so trivial wie sie damals beantwortet wurde. Wichtig ist eben, dass Du insgesamt warm bleibst. Wenn man friert, soll man sich lieber wärmer anziehen (Schuhe). Das Problem ist, auch das Gefühl dafür zu trainieren, wann es kühl ist. Eine Zeitlang habe ich mich immer wieder erkältet, weil ich in der Wohnung mit nacktem Oberkörper vor dem Fernseher saß. Mir war dabei eigentlich nicht kalt, und mir wurde erst später klar, dass der Körper dabei doch ausgekühlt ist.

Also - Aufgabe für den Winter: Das Kältegefühl trainieren!

Gruß und Bewegung, Kai