Hallo, guten Abend,

ich hätte da eine Idee zum Thema Barfußsport. Es betrifft das Bodybuilding.
Ich meine jetzt nicht nur diejenigen, die ab und zu zum Fitbleiben mal eine Hantel in die Hand nehmen, sondern vor allem die richtigen Bodybuilder. Von 1991 bis 1995 hab ich das auch mal gemacht, dann mußte ich leider wegen eines nervösen Magenleidens aufhören (nein, ich hab NIEMALS gedopt).
Es spricht nichts dagegen, die Übungen auch barfuß durchzuführen. Alle Übungen für Oberkörper und Waden gehen genausogut auch ohne Schuhe. Nur bei Kniebeugen mit sehr hohem Gewicht hätte ich nicht auf Schuhe verzichten mögen, da ich mit Schuhen einen besseren Stand habe. Das gleiche gilt für schwere Gewichte in der Beinpresse. Ich habe allerdings ziemlich kleine Füße - jemand, der auf großem Fuß lebt, hat da vielleicht andere Erfahrungen.
Selbst Arnold Schwarzenegger ist auf vielen Fotos in seinen Trainingsfibeln unbeschuht, und Wettkampfbodybuilder treten ausnahmslos barfuß auf.
Gruß zum Fuß
bernd