Knetmasse zum Barfußtraining - Hobby? Barfuß! auf Parsimony

Viele Sommerbarfüßler merken jetzt, dass da etwas fehlt.

Heute kam mir (kaugummi-kauend ;-) der Gedanke, warum sollten wir im Wohnbereich nicht mit Knetmasse unseren nackten Füßen das geben, wonach sie geradezu jetzt lechszen.

Bevor ich Knetmasse in einem Kinderspielzeug-Geschäft kaufe, meine Frage ans Forum: hat jemand etwas ähnliches ausprobiert?

Wie wärs mit Lehmboden, Heilerde, Sand, Humus, Trauben, Teig, Sauerkraut?

Die drei letzteren Lebensmittel wurden früher tatsächlich mit den Füßen bearbeitet und erfordern gute hygienische Vorbereitungen für die anschliessende Integration in den Speiseplan :-)

Die nächste Frage wäre, wo und wie sollte das Trainingsmaterial plaziert werden. Vielleicht kann man den Knetgummi auch auf die Sportsandalen auflegen.

Bevor ich selber anfange zu experimentieren, bitte ich um Euere Erfahrungen. (Laßt mich nicht lange warten!)

Gut trainierte Fußmuskeln wünscht uns

Fridemar

Hallo liebe Indoor-Barfüßer,

momentan sitze ich vor dem PC mit diversem Fußtrainingsmaterial (hallo lieber Barfußmatthias, bald gibt es neue barfußfeste Aspiranten für Barfuß-Bergwanderungen):

- einem trockenen Badeschwamm und
- einem Frotteehandtuch

Diese, wohl in den meisten Haushalten vorhandenen, Alltagsobjekte
habe ich auf den Boden, bzw. die ergonomische Fußstütze gelegt
und lasse meine Fußgreifreflexe darin spielen.

Vorteil dieser Materialien, sie sind plastisch bis elastisch und hygienisch wiederverwendbar.

Wer weder ein Handtuch, noch einen Badeschwamm zur Hand (besser zu Fuß ;-) hat, für den habe ich auch noch eine gute Nachricht:

Ferse und Ballen des Gegenfußes lassen sich hervorragend mit den Zehen umgreifen und kneten.

Sicher gibt es noch eine Unmenge anderer Ideen, die hier im Forum zusammengetragen werden können.

Gebt den Füßen eine Chance

Fridemar

Beim Sitzen manipuliere ich auch Alltagsobjekte mit den Zehen:

Kugelschreiber, Radiergummi, altes Zeitungspapier,
manchmal auch Kleingeld (Muenzen) oder einen Schluessel

Hallo steveh,

Beim Sitzen manipuliere ich auch Alltagsobjekte mit den Zehen:
Kugelschreiber, Radiergummi, altes Zeitungspapier,
manchmal auch Kleingeld (Muenzen) oder einen Schluessel

Das mit dem Kugelschreiber habe ich gleich ausprobiert. Zwischen Großzeh und Nachbarzeh, dann "Stabswechsel" zum anderen Fuß, gutes Feeling. (Jetzt weiß ich wenigsten immer, wo ich 'was zum Schreiben habe:)

In Abwandlung eines Schiller-wortes möchte ich zitieren:

"Der Fuß ist ganz Fuß, wo er spielt und
er spielt, wo er ganz Fuß ist."

(frei nach dem Dichterfürsten Friedrich Schiller, jedoch mit der Ersetzung "Fuß" statt "Mensch" :-)

Unser Fuß
- ist der am meisten "unterdrückte" Teil unseres Körpers,
- er "trägt die Hauptlast"
- er bekommt am wenigsten "Öffentlichkeit"
- er macht die "Drecksarbeit" (schwitzend in ungesunder Umgebung)
- er wird "eingepresst in rigide Normen" (Schuhwerk)
- er bekommt oft nur Zuwendung, wenn er krank ist oder schmerzt

Muße dem Fuße

Fridemar

PS.:
Heute haben sich meine Füße eines neuen Spielzeugs bemächtigt; es ist ein faustgrosser Plastik-Igelball. Der läßt sich nicht nur genußvoll und kreislaufförderlich beim Computern rollen, sondern begleitet mich durch die ganze Wohnung und animiert dabei zum sandalenfreien Barfüßern.

Trauben, Teig, Sauerkraut?
Die drei letzteren Lebensmittel wurden früher tatsächlich mit den Füßen bearbeitet und erfordern gute hygienische Vorbereitungen für die anschliessende Integration in den Speiseplan

Ja beim Einkellern des Weins war das frueher ueblich. Heute noch in portugal. Kein hygienisches Problem, da ja nachher Alkohol entsteht. Da gehen alle Keime kaputt... :-)

Kneten des Brotteigs? Vielleicht kein hygienisches Problem, weil es ja nachher im heissen Ofen gebacken wird ? Hatte aber noch nie von einer Fussknet-Methode gehoert ?

Aber Sauerkraut ? Auch davon noch nie was gehoert ? Und wer macht solche Mengen davon ein, dass es nicht gut genug mit den Armen und Haenden machbar waere ?

Aber Sauerkraut ? Auch davon noch nie was gehoert ? Und wer macht solche Mengen davon ein, dass es nicht gut genug mit den Armen und Haenden machbar waere ?

Hallo steveh,

da kennst Du die Konsistenz von frischem Weißkraut nicht! Ich hab auch mal früher dergleichen Kraut in einem Eichenfäßchen eingestampft. War ziemlich anstrengend und ohne den gesundheitlichen Zusatzeffekt, den ich hätte haben können, wenn es damals schon dieses bewußtseins-erweiternde Barfußforum gegeben hätte :-)

Auf daß alles, was wir uns hier gemeinsam ausdenken,
Hand und Fuß habe.

Fridemar

PS.: Natürlich habe ich damals "händisch" mit einem Holzstampfer gestampft; die mithantierenden guten Bekannten schwärmten zwar von der Fußstampf-Methode (wagten jedoch keine "weitere Schritte" in dieser Richtung ;-) .

Damit auch der Schreib-Stil in diesem Forum nicht zu kurz kommt, bitte ich den folgenden verunglückten Satz in der korrigierten Fassung zu lesen:

die mithantierenden guten Bekannten schwärmten zwar von der Fußstampf-Methode (wagten jedoch keine "weitere Schritte" in dieser Richtung .

Variante 1:
wagten jedoch keine "weiteren Schritte" in dieser Richtung

Variante 2:
unterließen jedoch "weitere Schritte" in dieser Richtung

Wir wollen doch mit den mitlesenden Deutsch-Lehrern
auf gutem Fuß stehen. Oder?

Fridemar

Tach auch!

So, da ich ja Mikrobiologie als Diplom-Nebenfach hatte, kann ich an dieser Stelle einmal etwas geistreiches zu diesem Thema loswerden.

Sauerkraut wurde schon immer mit den Füßen gestampft, vermutlich ist sogar nur deswegen entdeckt worden. Eingesalzenes Kraut wurde mit den Füßen gestampft, dabei sind natürlich einige Miclsäurebakterien, die der Mensch nunmal immer auf der Haut, und besonders an den Füßen hat, in das Kraut geraten und haben dort dann Milchsäuregärung veranstaltet und somit das Sauerkraut erzeugt. Heutzutage wird das Kraut natürlich normalerweise maschinell geknetet, weswegen die Bakterien künstlich angezüchtet und hinzugegeben werden müssen. Hygienisch ist das mit den Füßen auch hier kein Problem, da außer den Milchsäurebakterien kaum ein Organismus das saure Millieu des vergoreren Krauts mag.

Sehr ähnliches gilt im Übrigen für Sauerteig, auch hier sind Milchsäurebakterien im Spiel, in diesem Fall handelt es sich jedoch um eine sogenannte heterofermentative Gärung, bei der neben der Milchsäure auch Kohlendioxid und Ethanol (Alkohol) entstehen. Das Kohlendioxid dient dazu, den Teig locker zu machen, der Ethanol verdampft zwar beim Backen, dient vorher aber auch noch dazu, alle unerwünschten Kulturen abzutöten, die Milchsäure ist in diesem Falle eigentlich nur für das Aroma verantwortlich.

Und wo wir gerade beim barfüßigen Kneten angekommen sind:
In der industriellen Verarbeitung von Ton ist es noch heute übrig, den Ton mit den Füßen zu stampfen, nicht nur, weil man mit den Füßen mehr Kraft hat als mit den Händen, sondern auch wegen des besonders ausgeprägten Tastsinnes der Fußsohlen, da der Ton ja keine Luftblasen mehr enthalten darf...

Fuß zum Guß,

Schnaxel-online

Danke XL,

für den Hinweis auf Ton-Erde. Wo bekommt man solches und was kostet es?

Was sagt der (Bio-)Chemiker/Mikrobiologe zu Lehm?

Fußgruß

Fridemar

PS.:
Danke auch für die Vervollständigung der Information zum Brot-Teig-Barfußkneten.

Hi Friedmar!

Ton solltest Du in jedem besser sortierten Bastel-Laden bekommen. Nimm im Zweifel welchen ohne Schamott.

Was soll ich zu Lehm groß sagen..? Lehm ist ein Naturprodukt, und die Menschheit geht bereits seit Millionen von Jahren des öfteren barfüßig über Lehmboden, also kann daran nix verkehrt sein...

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