Barfuß am Computer? Heizbare Fußstütze ..

Gibt es hier Barfußfreunde, die barfuß computern? Um auch die fußbodenkalten Wintermonate zu meistern, habe ich mir eine heizbare Fußstütze (25Watt) zugelegt. Ansonsten laufe ich ab heute (sandalenlos) barfuß im gesamten Haus, d.h. auch auf den kalten Kellerfliessen. Mal sehen, ob ich das den Winter durchhalte. Droht da Plattfußgefahr? Oder hilft da ein täglicher Barfuß-Gang in freier Natur? Euren Erfahrungen, Gedanken, Anregungen hierzu werden sehr geschätzt.

Optimale Füße (und mehr) allen Barfüßern
sowie denen, die es (noch) nicht sind,
wünscht Fridemar.

PS.:
Meine Person ist eigentlich unwichtig; da mir jedoch noch niemand auf meine Postings geantwortet hat, hier meine Kurzdaten zu meiner Einführung in dieses Forum: 56J, m, single, praktizierte Interessen: Informatik, Musik, Philosophie, asketisch+naturliebende Lebensweise, Minimalist.

Damit nicht diesmal der folgende Grammatikfehler Euer feedback verhindern möge, schreib ich den fehlerhaften Satz:

Euren Erfahrungen, Gedanken, Anregungen hierzu werden sehr geschätzt.

noch 'mal:

Eure Erfahrungen, Gedanken, Anregungen hierzu werden sehr geschätzt.
(nicht nur von mir ;-) Fridemar

Ich benutze zur Zeit Teppichboden.

Im sehr kalten Winter bin ich zuhause nicht barfuss.

Alternative: zb eine alte Wolldecke auf den Boden legen...

Hallo!

Gibt es hier Barfußfreunde, die barfuß computern?

Gibt's hier etwa Leute, die NICHT barfuß computern? Die hier beschuht und besockt ihre Barfußerlebnisse zum Besten geben? Kann ich mir nicht vorstellen!

Ansonsten laufe ich ab heute (sandalenlos) barfuß im gesamten Haus, d.h. auch auf den kalten Kellerfliessen. Mal sehen, ob ich das den Winter durchhalte.

Mach' ich seit Jahren! Gerade im Winter ist es meist die einzige Gelegenheit, barfuß zu laufen! Dafür drehe ich gerne die Heizung etwas auf!

Droht da Plattfußgefahr?

Wie kommst Du denn auf die Idee? Ich würde sagen, daß das ein typisches und völlig falsches Vorurteil gegen das Barfußlaufen ist!

Gruß,
Fritz (Informatiker, 32)

Hallo!
Droht da Plattfußgefahr?
Wie kommst Du denn auf die Idee? Ich würde sagen, daß das ein typisches und völlig falsches Vorurteil gegen das Barfußlaufen ist!

Hi Fritz,

wie kannst Du so 'was von mir denken ;-) . Ich hatte nur meine Befürchtung geäußert, durch ständiges Barfuss-laufen auf Nicht-Naturboden (, d.h. auf unelastischem, harten Wohnungs-Fussboden) mir dergleichen zu holen.

Fuß auf (abgeleitet von "Glück auf")
Fridemar

Gibt es hier Barfußfreunde, die barfuß computern? Um auch die fußbodenkalten Wintermonate zu meistern, habe ich mir eine heizbare Fußstütze (25Watt) zugelegt.

Hi Fridemar,

wo gibt es eine solche Stütze zu kaufen? So ein Teil würde mich echt interessieren, da es in meinem Arbeitszimmer meistens ziemlich kalt ist!

Gruß

Bernd (KA)

wo gibt es eine solche Stütze zu kaufen? So ein Teil würde mich echt interessieren, da es in meinem Arbeitszimmer meistens ziemlich kalt ist!
Gruß
Bernd (KA)

Hi Bernd,

die "beheizbare Fuss-Stütze" von WEDO, so die offizielle Bezeichnung habe ich bei www.viking.de gekauft. Kostet leider 189.99 DM Fachhandels - Einkaufspreis. Vielleicht kennt jemand im Web günstigere Einkaufsmöglichkeiten (andere Marke, Werksladen, Einkaufsgemeinschaft, Auktion, etc.)?

Obwohl ich ansonsten ziemlich asketisch lebe, gebe ich mein Teil nicht mehr ohne Not her. Beim Arbeiten am Computer bekomme ich sonst leicht kalte Füsse, trotz meines intensiven Barfuß-Trainings seit Februar 2000.

Gut Fuß.
Fridemar.

PS.:
Eine Alternative wäre vielleicht, im (halben) Lotus- oder im Schneidersitz barfuß vor dem Computer zu arbeiten. Mehr als eine Stunde schaffe ich dies nicht ohne Warnschmerz des Körpers. Vielleicht gibt es jedoch ein paar Yogis hier im Forum, die dies schaffen?

Eine Alternative wäre vielleicht, im (halben) Lotus- oder im Schneidersitz barfuß vor dem Computer zu arbeiten. Mehr als eine Stunde schaffe ich dies nicht ohne Warnschmerz des Körpers. Vielleicht gibt es jedoch ein paar Yogis hier im Forum, die dies schaffen?

Auf dem Boden ?
Moeglicherweise gibt's dann statt kalten Fuessen eine Blasenentzuendung ?

Ich glaub die ist doch kaelteempfindlicher als die Fuesse ...

Hi steveh,

Auf dem Boden ?
Moeglicherweise gibt's dann statt kalten Fuessen eine Blasenentzuendung ?
Ich glaub die ist doch kaelteempfindlicher als die Fuesse ...

natürlich nicht auf dem nackten Boden (ohne Bodenheizung :-) .

Ich dachte da eher an:

- einen Futon (so 'ne Art dicker Teppich für Gymnastik/Yoga/Meditation)
- eine mehrfach umgeschlagene Wolldecke
- eine Matraze (mit oder ohne Untersatz)

Gesundheit
Fridemar

Eine Alternative wäre vielleicht, im (halben) Lotus- oder im >Schneidersitz barfuß vor dem Computer zu arbeiten. Mehr als eine >Stunde schaffe ich dies nicht ohne Warnschmerz des Körpers. >Vielleicht gibt es jedoch ein paar Yogis hier im Forum, die dies >schaffen?

Als Yogi würde ich mich zwar nicht bezeichnen, aber da ich den ganzen Tag am Rechner sitze, übe ich gleich auch den halben Lotos-Sitz dabei. Dazu habe ich mir Arm- und Rückenlehne vom Rollenstuhl abgeschraubt und mir eine zusammengerollte Wolldecke als Keilkissen draufgelegt. So sitze ich schon fast 10 Jahre (nicht am Stück) und habe keine "Warnschmerzen" mehr.

Gruß aus dem Schwarzwald, Kai

Hallo Kai,
finde ich toll, dass es funktioniert. Möchte ich auch können.

Fragen:

Wie oft machst Du zwischendurch Pause vom Sitzen?
Machst Du Pausengymnastik oder sonstige Übungen?
Wo plazierst Du Deine Tastatur (eventuell Split-Tastatur a la Lexmark)?
Arbeitest Du mehr mit Maus, Keyboard oder Spracheingabe?

Moksha (="Befreiung") nicht nur vom Schuhwerk und dessen Karma (="kausalen Folgewirkungen für die Lebensqualität") wünscht Dir und allen Computer-Barfüßern

Fridemar

Als Yogi würde ich mich zwar nicht bezeichnen, aber da ich den ganzen Tag am Rechner sitze, übe ich gleich auch den halben Lotos-Sitz dabei. Dazu habe ich mir Arm- und Rückenlehne vom Rollenstuhl abgeschraubt und mir eine zusammengerollte Wolldecke als Keilkissen draufgelegt. So sitze ich schon fast 10 Jahre (nicht am Stück) und habe keine "Warnschmerzen" mehr.
Hallo Kai,
finde ich toll, dass es funktioniert. Möchte ich auch können.
Fragen:
Wie oft machst Du zwischendurch Pause vom Sitzen?
Machst Du Pausengymnastik oder sonstige Übungen?
Wo plazierst Du Deine Tastatur (eventuell Split-Tastatur a la Lexmark)?
Arbeitest Du mehr mit Maus, Keyboard oder Spracheingabe?
Moksha (="Befreiung") nicht nur vom Schuhwerk und dessen Karma (="kausalen Folgewirkungen für die Lebensqualität") wünscht Dir und allen Computer-Barfüßern
Fridemar

Hallo, Fridemar und andere
entschuldigt das lange Quoting - aber ich bin etwas hinterhe, und die Frage ist nun schon im Archiv gewesen.

Pausen: Kann ich nicht sagen, eben normaler Büroablauf (aufwachen, Tee holen, ... ;-) )

keine sonstigen Übungen

Tastatur: Ich habe einen Winkeltisch mit abgeschrägtem Eckteil (nach DIN?), davor sitze ich. Abstand Tischkante - Norm-Tastatur etwa 40 cm.
Arbeit ganz normal mit Maus & Keyboard.

In Gasshoo, Kai (VS)

Hallo Kai und alle, die gern barfuß computern,

Auf Deine Anregung hin habe ich eine Piano/Orgel-Sitzbank als ergonomische Lösung für das Computern (bei uns zuhause wieder-) entdeckt. Wenn man abwechselnd mal das eine, dann das andere Bein unter den Oberschenkel des Gegenbeins schiebt (, während das Gegenbein auf dem Boden steht), dann gibt dies auch einen brauchbaren Sitz, den viele Nicht-Yogis leicht einnehmen können.

Im klassischen Hatha-Yoga heißt dieser Sitz Maitreya-Asana.
Natürlich geht dies nur barfuß.

Wie sagen noch einmal die Zen-Buddhisten:

"Kein Zen (=Erleuchtung) ohne einen guten Sitz."

Dabei verschweigen sie den (für sie selbstverständlichen) Satz:

"Kein guter Sitz, es sei denn barfuß."

Erleuchtungs-förderliches Barfuß uns allen wünscht

Fridemar

PS.:
Nicht nur die vielen indischen Programmierer-KollegINNen können also von unserem Barfußforum profitieren ;-)

Gibt es hier Barfußfreunde, die barfuß computern? Um auch die fußbodenkalten Wintermonate zu meistern, habe ich mir eine heizbare Fußstütze (25Watt) zugelegt. Ansonsten laufe ich ab heute (sandalenlos) barfuß im gesamten Haus, d.h. auch auf den kalten Kellerfliessen. Mal sehen, ob ich das den Winter durchhalte. Droht da Plattfußgefahr? Oder hilft da ein täglicher Barfuß-Gang in freier Natur? Euren Erfahrungen, Gedanken, Anregungen hierzu werden sehr geschätzt.
Optimale Füße (und mehr) allen Barfüßern
sowie denen, die es (noch) nicht sind,
wünscht Fridemar.
PS.:
Meine Person ist eigentlich unwichtig; da mir jedoch noch niemand auf meine Postings geantwortet hat, hier meine Kurzdaten zu meiner Einführung in dieses Forum: 56J, m, single, praktizierte Interessen: Informatik, Musik, Philosophie, asketisch+naturliebende Lebensweise, Minimalist.

Hallöchen
also irgendwie passt m.E. die heizbare und somit energiefressende elektr. Fusstütze nicht so ganz zum Minimalismus...oder?
Item, wenn denn schon so ein Elektroteil, könnte man ja auch für nackte Füsse ein heizbares Kissen für 50.- DM kaufen. Allerdings scheint mir fremdbezogene Energie überflüssig. Ich habe in meinem Arbeitszimmer auch so zwischen 17° - 19°C und leg mir halt besonders am frühen Morgen eine Decke über die Beine, die bis an den Boden reicht. Nach 5 min streck ich dann schon das erste Mal die Füsse hervor weil es zu heiss ist. Klar, dass ich meine Gehwerkzeuge nicht einfach auf den nackten Betonboden stelle. Wir haben in der ganzen Wohnung Kokosfasermatten bzw. Spannteppich. Also no problem. Für jene die glauben auch der Holzboden sei kalt, folgendes. Holz wird als warm empfunden wenn es nicht geschlossenporig versiegelt ist. D.h. die Holzdielen sollten nur geölt oder minim gewachst sein (Naturharze / Öle verwenden) und auf keinen Fall mit Kunstharz zugeleimt, sprich porendicht verschlossen sein. Da ich auch oft 'outdoors' bei tiefen Temperaturen (0° - 10°C)mit den Füssen auf der nackten Erde steh behelf ich mir beim Fischen bspw wie folgt. Ich such mir ein schönes Stück, möglichst gut getrocknetes Holz und stell mich auf dieses. Oder am Abend am Lagerfeuer nehm ich mir ein frisch gespaltenes Stück und legs unter die Füsse. Fazit: Man oder Frau könnte sich ja auch ein schönes, unbehandeltes aber gehobeltes Brett unter den Schreibtisch stellen und wenn es immer noch nicht reicht halt doch Socken anziehen....

Gruss zum (warmen) Fuss
Marc

P.S. meine Füsse waren vorher 1 Stunde im feuchten Herbstgras unterwegs, jetzt haben sie bereits wieder heiss unter dem Schreibtisch bei 18°C....

wenn Du auf den Widerspruch zwischen heizbarer Fußstütze und meinem Minimalismusdrang hinweist.

also irgendwie passt m.E. die heizbare und somit energiefressende elektr. Fusstütze nicht so ganz zum Minimalismus...oder?

Ich brauchte eine Sofortlösung, denke aber, dass bei weiterem Training die (abschaltbare) Fußstütze bald eliminiert werden kann.

Ansonsten finde ich Deine Hinweise auf Temparaturgewohnheiten und Bodenmaterial hilfreich.

Wie läuft es sich eigentlich auf Kokus-Matten? Die erscheinen mir hygienischer als Teppichboden. Leider haben wir nur versiegelte Parkettfliesen; einfache, schwingend gelagerte Holzbohlen wären sicher besser.

Möge dieses Forum allen Lesern bessere "Grundlagen" für optimale Lebensweise schaffen.

Mit fußwärmsten Empfehlungen
Fridemar

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