Hi!

Aber nochmal ehrlich: Ist das wirklich so ein schönes Gefühl, bei 10 Grad barfuß durch die Landschaft zu laufen?

Na, dass kann natürlich niemand sagen, es hängt eben von jedem einzelnen ab...aber Du wirst natürlich nie wissen, ob Du das Gefühl als schön oder doch ehr als unangehem empfindest, solange du es nicht probiert hast...ich denke, deine Idee ist schon richtig, mache einfach mal einen spaziergang durch einen ruhigen (und wenig besuchten, wenn es dir unangehmen ist, aufzufallen) Park, zieh dir die schuhe aus, und laufe mal eine Viertelstunde barfuß - wenn es dir gefällt, dann ist das doch toll, wenn nicht, ziehst Du Dir Deine Schuhe eben wieder an...ist doch ganz einfach, oder? :)

Dass man sich nachher besser fühlt (Durchblutung und so) ist natürlich klar, das ist fast immer so, wenn man seinen Körper Härten aussetzt.

Ich weiss nicht, ob man es unbedingt als "härte" empfinden sollte, schuließlich soll es ja spass machen, und wenn ich etwas als Härte empfinde, dann macht es mir auch keinen spass mehr...aber dass empfindet natürlich jeder unterschiedlich, auch hier hilft wieder nur eins: Just try it!

wieder dem (vielen vielen) Lernen widmen kann.

Mach' mir keine Angst...ist es wirklich so schlimm?

Ciao

Ich muss mich ganz herzlich bei Markus II, Lorenz, Georg und Bernd bedanken, die Ihr mir geduldig und einfühlsam zuredet, es doch mal zu versuchen, jetzt noch barfuß zu laufen....

Ebenfalls mein Dank an alle winterfesten "Vorläufer" dieses Forums.
Vielleicht schaffe ich jetzt auch die volle Barfuß-Jahresrunde.
Abgesehen davon, dass ich seit Februar barfuß in Sandalen gehe (Ausnahme Gang zum Finanzamt u. ähnliches), war ich heute wieder eine Stunde sandalenlos barfuss auf herbstlaub-bedeckten Wald- und Wiesenwegen. Ein Hochgenuss. Besondere Highlights: Bunte Blätter barfüssig in die Höhe wirbeln, Matsch durch durch die Zehen quirlen lassen, die Wärme von tannen-nadelbedecktem Pfaden auskosten.
Natürlich habe ich nicht vergessen, mich in warme Klamotten zu hüllen, mir die Füße (vorher) gut mit teebaumöl-getränktem Melkfett einzureiben und hinterher eine Eigenfuß-Massage zu verabreichen.
Warme Füße allen Barfüßlingen. Fridemar.

Hallo Lotsi,

Aber nochmal ehrlich: Ist das wirklich so ein schönes Gefühl, bei 10 Grad barfuß durch die Landschaft zu laufen? Dass man sich nachher besser fühlt (Durchblutung und so) ist natürlich klar, das ist fast immer so, wenn man seinen Körper Härten aussetzt. Vielleicht ist eine Runde barfuß im Herbst ja wirklich ein echter Fitmacher, nach dem ich mich mit neuem Schwung wieder dem (vielen vielen) Lernen widmen kann.

Im März oder Oktober habe ich durchaus viel Spaß am Barfußlaufen, doch manchmal ist mir's auch zu kalt dafür. Heute war es sonnig und warm, und ich habe die Mittagspause ein wenig verlängert und auf Wald- und Wiesenwegen das "Leben auf freiem Fuß" genossen.

Auch in der Übergangszeit kann die Nachmittagssonne für eine angenehme Bodentemperatur sorgen - selbst wenn die Luft nur um die 10 Grad hat. Im Schatten ist der Boden jedoch kalt, abgesehen von trockenem Herbstlaub, das eine perfekte Isolierschicht zwischen Boden und Fußsohle bildet. Und es macht Spaß, wenn es unter den Füßen raschelt! Gras und Moos fühlen sich auch dann noch angenehm an, wenn sie kühl und feucht sind; kalter Schlamm ist dagegen eher gewöhnungsbedürftig.
Um diesem Jahr noch etwas Barfußgenuß abzugewinnen, solltest Du Dich also von der Sonne anlocken lassen!

...... Denn diesen Blicken (ich sehe sie schon!) meiner Umwelt will ich mich nicht aussetzen (ich wohne halt doch in einer Kleinstadt...) und auch nicht den Eindruck erwecken, als wolle ich auffallen. .....

Wenn man etwas unter ungewohnten Bedingungen probiert, ist es auf jeden Fall angenehmer, keine Zuschauer zu haben. Wenn man dann gute Erfahrungen gemacht hat und sich der Sache sicher ist, können einen die Leute kaum noch irritieren. Es macht Dir ja auch nichts mehr aus, im Sommer barfuß auf Reisen zu gehen!

Mach's gut und möglichst oft unbeschuht!
Liebe Grüße, Lorenz

Hi,
ich bin schon länger aus früher hier genannten Gründen immer barfuß (außer bei längeren Gängen bei höheren Minusgraden oder auf Geröll). Ich kann Dir versichern, dass das Barfußgehen selbst im Winter weder schmerzhaft eisige Gefühle auslöst noch krank macht. So hart sind unsere Winter hier ja auch gar nicht. Zur Vorbereitung (Füße cremen, warm anziehen) hast Du ja schon von den anderen einiges gehört, was ich ähnlich auch schon früher ins Forum gestellt hatte. Training der Füße macht's, denke ich, das Kältegefühl wird relativ, d.i. subjektiv empfunden im Vergleich zu dem Fußgefühl in Schuhen (das mir sehr beengend und heiß, ganz unangenehm erscheint). Unsere Füße sind eine ziemlich belastbare Konstruktion, die ursprünglich nicht für Schuhe gedacht war, sondern (im Wortsinn) so gehen musste. Eine Gefahr oder so gibt es nicht, verlasse Dich auf Dein Gefühl. Wenn es unangenehm wird, lass es. Schließlich ist barfußgehen ja kein Wert an sich.
Dein "Image", die Furcht schief angesehen zu werden, ist ein anderes Ding. Hast Du schon einmal ausprobiert, ob die Leute in Deiner Stadt wirklich dumm reagieren? Schließlich bist Du in der Gärtnerei auch barfuß; sagt da niemand etwas? Taste Dich langsam heran: Erobere einen Bereich nach dem anderen, bis die Leute sich gewöhnt haben. Und so schräg sind die Reaktionen gar nicht. Jedenfalls nicht bei mir. Eher mehr oder weniger schamlos neugierig. Sei auch auf dumme Fragen nett, offen und charmant, und die Dinge richten sich. Nur Mut!
Julia