Hallo,

ich laß auf verschiedenen bf-seiten das alufen ohne schuhe auf nur ebenem untergrund (strassen von berlin)doch irgendwie ungesund sei, weil der fuß seine natürliche wölbung verliert-stimmt das wirklich, sollte ich es vielleicht doch lieber sein lassen, schade wär's ja...

Woher wissen das die Oberschlauen? Ich bezweifle, daß in den letzten Jahrzehnten irgendjemand auf ebenem, hartem Boden soviel barfuß gelaufen ist, daß da ein nachweislicher Schaden entstanden ist! Fußschäden, die bei 60% der Erwachsenen entstanden sind (siehe Link unten), gehen wohl eher auf das Konto von Schuhen, die ja 99,9 % tragen.

Meine Senkfüße haben sich über Jahre des Barfußlaufens gebessert, auch wenn ich ofter mal ein paar Kilometer über Asphalt gelaufen bin. Natürlich ist mir Naturboden lieber -- und ich laufe darauf, so oft das möglich ist. Und da bin ich mir ganz sicher, daß das gesund ist!

Serfuß, Lorenz

Untersuchungen TU München