ich jogge gern und oft mit schuhen ,nun aber doch auch mal ohne u. diesmal vielleicht etwas übertrieben über asphalt und groben kies,was tun wenn doch größere blasen entstanden sind?

Wenn das passiert (ich hatte ja schon mal frostblasen), mache ich mit einer sauberen nadel ein winzigkleines Loch an der Seite und lasse die Flüssigkeit abfließen, ich lasse die Haut aber dran, damit sich darunter eine neue Hautschicht bilden kann. Irgendwann geht dann die lose Haut flöten; ist aber besser (und weniger schmerzhaft), als sie gleich abzuschneiden und untere Hautschichten bloßzulegen.

hey,
ich jogge gern und oft mit schuhen ,nun aber doch auch mal ohne u. diesmal vielleicht etwas übertrieben über asphalt und groben kies,was tun wenn doch größere blasen entstanden sind?
AUFSCHNEIDEN
ABTROCKNEN lassen ?
oder was...
DANKE

Hallo Jens,

Ich kenne das leidige Thema mit den Blasen ziemlich gut. Ich hoffe Deinen Füßen geht es schon wieder etwas besser. Wenn ich Blasen habe öffne ich sie vorsichtig mit einer Nadel. Dabei ist es wichtig, dass Du Dir ganz kapp neben der Blase in Fleisch stichst um die Infektionsgefahr zu reduzieren, tut zwar auch etwas mehr weh. Mache die Blasen aber erst nach dem Laufen auf. Unterwegs ist es auf jeden fallen besser mit geschlossener Blase zu laufen, was anderes währe es, wenn Du barfuß in Schuhen mit Blasen weiter laufen müßtest.
Unterwegs, wenn Du keine Schuhe mit hast währe ein Blasenpflaster bestimmt ganz angenehm. Es nimmt immer hin den Druck auf die Blase weg.

Schau Verena

was tun wenn doch größere blasen entstanden sind?
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ABTROCKNEN lassen ?

Die Medizin empfiehlt ganz klar nichts zu tun!

Wird die Blase geöffnet hast Du eine offene Wunde mit der entsprechenden Infektionsgefahr.

Ich weiß aber aus eigener Erfahrung, daß die Theorie die eine Seite ist und der unangenehme Druck der Schwellung eine andere!

Ich mache es daher wie die anderen, die hierzu schon etwas geschrieben haben, und punktiere die Blase mit einer kleinen, möglichst dünnen Nadel.
Wichtig ist, daß diese möglichst steril ist. Das kannst Du ganz einfach mit einer Flamme erreichen, z.B. Feuerzeug. Aber Vorsicht, sonst gibt's gleich die nächste (Brand-)Blase! .
Das eine Ende der Nadel mit z.B. einem sauberen Tempo halten und das andere mit dem Feuerzeug heißmachen geht ganz gut.

Dann sollte die Einstichstelle Deiner Blase noch möglichst keimfrei sein. Das kannst Du z.B. mit einem Hautdesinfektionsmittel oder hochprozentigem Alkohol (mind. 80%) tun.

Dann sticht man die Blase vorsichtig auf, ohne das Gewebe darunter zu verletzen und läßt den Druck ab.
Es muß nicht die ganze Flüssigkeit raus, es bildet sich wahrscheinlich sowieso etwas nach.
Gegebenenfalls muß man halt nochmal punktieren.

Und wenn die Stelle (z.B. an den Füßen) Kontakt mit Schmutz haben könnte, dann sollte man vielleicht ein kleines Pflaster drauf pappen um die Infektionsgefahr zu senken.

Wenn es sich irgendwie entzündet sollte man natürlich zum Doc.

Barfüßige Grüße

Dirk

ich wuerde:
1) 2 - 3 Tage warten, bis die unter der Blase liegende Hautschicht sich etwas entwickelt hat.
2) dann die Blase aufstechen, mit einer sterilen Nadel, notfalls in kochendem Wasser sterilisierte Naehnadel

Die Haut der Blase keinesfalls entfernen. Und 1 - 2 Tage ein Pflaster auf die Blase damit kein Schmutz in das gestochene Loch kommt.
Die Hautschichten werden zusammenkleben, und die oberste wird sich spaeter von selbst abloesen, nach 2 -3 Wochen.

Ebenfalls ein paar Tage NICHT barfuss auf Schotter oder hartem Untergrund gehen !
Auch nicht auf NASSEM Boden draussen (ebenfalls Infektionsgefahr)

Altenative: Ein Arzt wird in schweren Faellen, dh wenn das Wasser in der Blase eine Entzuendung zu provozieren droht, eine Blase aufstechen, mit Spezialnadel, und das passende Pflaster drauftun. Vom wundhygienischen Standpunkt ist der Arzteingriff sicher die beste Loesung.

hey,
ich jogge gern und oft mit schuhen ,nun aber doch auch mal ohne u. diesmal vielleicht etwas übertrieben über asphalt und groben kies,was tun wenn doch größere blasen entstanden sind?
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hey,
ich jogge gern und oft mit schuhen ,nun aber doch auch mal ohne u. diesmal vielleicht etwas übertrieben über asphalt und groben kies,was tun wenn doch größere blasen entstanden sind?
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ABTROCKNEN lassen ?

Ich habe gute Erfahrungen mit speziellen Blasenplastern gemacht.
Damit kann man dann auch noch barfuß laufen.

Lothar

oder was...
DANKE

Die Anderen haben ja jetzt schon fast alles Wichtige zu dem Thema gesagt. Ich kann nur aus eigener Erfahrung bestätigen, daß es sauweh tut und langsamer heilt, wenn man auf die Idee kommt, die Haut zu entfernen. Bleibt die Haut drauf, dann ist sie besser, als jedes Pflaster. Und die Haut schützt auch vor Schmerzen beim Laufen besser, als jeder noch so weiche Ersatz. Ein kleines Loch in der Blase hilft mir immer ganz gut. Ich denke, wer geimpft ist gegen Tetanus (und das ist ja hoffentlich JEDER Barfußläufer????), der braucht sowieso kein Pflaster. Außerdem kostet Impfen nichts. Wer in Süddeutschland im Grünen barfuß laufen will, sollte vielleicht auch mal über eine Zeckenimpfung nachdenken.
Zur Vermeidung habe ich Folgendes festgestellt: Blasen entstehen ja bekanntlich durch mechanische Überbeanspruchung. Weil ich bisher Blasen nur bei sehr heißem Wetter hatte, scheint die thermische Belastung wohl auch eine Rolle zu spielen. Also: Laufe auf der schattigen Straßenseite und achte darauf, nicht zu schnell stehenzubleiben, loszulaufen, oder um die Kurve zu laufen. Und ein glatter Untergrund ist natürlich auch besser, als Kieselsteine. Und laufe locker und entspannt.

Matthias.