Hallo AndyB,
gewöhne dich am besten langsam daran. Laufe zuerst ein wenig im Garten Barfuß, später kannst Du ja deine Barfuß-spaziergänge abends/nachts machen, wo Du erstmal allein bist. Dann kannst Du dir mal die Schuhe ausziehen, wo dich keiner kennt, keine Nachbarn..
Wohnst Du an einem See? Wenn ja, gut! Dann kannst Du ja im Sommer mit Schuhen ans Wasser laufen, und sie einfach "vergessen" wieder anzuziehen, wenn Du zum Auto/nach Hause läufst.
Ich hoffe, ich konnte dir erstmal helfen.
Gruß, Ansgar

Ich bin 21 Jahre alt und laufe nie Barfuß !
Ich traue mich jedoch inzwischen privat zu Hause, wenn ich alleine
bin barfuß zu laufen.
Im Sportunterricht würde ich es zwar gerne einmal versuchen, aber das
traue ich mich einfach nicht !
Was soll ich bloß tun um den inneren Schweinehund zu überwinden ?

Hallo Andy,

was ist denn am Barfußlaufen für Dich so schlimm, dass Du Dich sogar zuhause nur traust, wenn Du alleine bist???

Was kannst Du tun: Stell' Dir doch "einfach" mal die Frage, was im schlimmsten (!) Fall passiert, wenn Du barfuß jemandem anderes begegnest (Familie, Freund, Nachbar, Schulfreunde). Stelle Dir selber diese Frage ganz ernsthaft und schreib' die Antwort auf.

Ich vermute sehr, dass garnichts besonders "schlimmes" passieren würde - oder? Oft verlieren Dinge ihren Schrecken, wenn man sich mal die schlimmstmöglichen Folgen konkret aufschreibt. Meist sind es nur diffuse Ängste, die uns von dem abhalten, was wir eigentlich gerne tun würden.

Letztendlich liegt die Entscheidung über das eigene Tun, Handeln und Denken bei einem selbst. Auch Nicht-Handeln aus Furcht vor möglichen Bemerkungen Anderer ist eine Entscheidung. Nur gibst Du in diesem Fall Deine eigene Autonomie auf und übergibt Anderen die Entscheidungsgewalt über Dein Handeln. Mit 21 Jahren bist Du wahrlich alt genug um selber Verantwortung für Dein Leben und Deine Entscheidungen zu übernehmen.

Machs gut

Kai

Was soll ich bloß tun um den inneren Schweinehund zu überwinden ?

Hallo!
Dieses Problem kenne ich sehr gut, nämlich wenn es darum geht
ein Mädel anzusprechen/kennenzulernen
Es hat wohl jeder irgendwo Schwächen, dafür war ich früher in der Schule oft Barfuß beim Sport
Gruß, Ansgar

Versuch es doch mal, indem Du (erstmal zur Probe) bei einem Judo- oder Jiu-Jitsu-Verein mitmachst. Da ist man automatisch barfuß und kann sich an das Gefühl gewöhnen. Mit der Zeit wird es zur Normalität und traut sich dann auch, an anderen Orten barfuß zu laufen.

Viel Glück T.

Trag doch am Anfang die Schuhe noch mit. Das ist auch von Vorteil, wenn dir Schotter noch zu scharfe Kanten hat. Wenn du dann merkst, dass die meisten Bemerkungen positiv sind, wirst du von selbst die Hemmungen mehr und mehr verlieren