Hallo Natalie

Leider war Stangenklettern angesagt, was ich nicht so mag.
Da ich etwas pummelig bin, bin ich nicht gerade die Fitteste.
Mit Turnschuhen kam ich nicht mal 1 Meter hoch.
Nachdem ich die Schuhe und Strümpfe ausgezogen hatte,
schaffte ich immerhin die Hälfte, bis ich hängenblieb.

Ja, das kenne ich noch von meiner Schulzeit her vor
vielen, vielen Jahren . Mit Turnschuhen kam ich
da kaum hoch, ohne Turnschuhe war ich dann immer der
Schnellste der oben war. Am besten greifen natürlich
die Füsse wenn sie leicht feucht sind, also geschwitzt
haben. Da ich am Sportunterricht damals eigentlich
immer barfuss teilnahm war das natürlich nicht so. Da-
her gabs den Trick, wenn es drauf an kam schnell zu
sein wegen Noten oder Punkten in Mehrfachdisziplinen
vorher dann doch Turnschuhe zu tragen. Natürlich ohne
Socken, damit der Fuss gut schwitzen konnte und dann
kam man hoch wie ein Aeffchen an der Stange wenn man
die Turnschuhe gerade vor dem Hochklettern dann ausge-
zogen hat. Ich kann Dir also nur bestätigen, barfuss
Stangenklettern und Du kriegst das schon in Griff .

Gut Klettern und viel Spass beim Barfussgehen wünscht
Dir

Fritz

Hallo Natalie!

Ich hatte (vor ca. 20 Jahren !) auch einen "Brfuß-Trick": Oben mit den Händen, unten mit den Sohlen an die Stange. Das sieht in etwa so aus wie ein Kokosnuß-Pflücker, der die Palme hochgeht.

FußGruß
Martin

Hallo Natalie,

Am Donnerstag hatten wir Sport (9.Klasse) Leider war Stangenklettern angesagt, was ich nicht so mag. Da ich etwas pummelig bin, bin ich nicht gerade die Fitteste. Mit Turnschuhen kam ich nicht mal 1 Meter hoch. Nachdem ich die Schuhe und Strümpfe ausgezogen hatte, schaffte ich immerhin die Hälfte, bis ich hängenblieb. So bekam ich immerhin eine 3- beim Zirkeltraining

Auch wenn die halbe Stange vielleicht noch nicht ganz Deine Traumhöhe war, so hast Du doch klar festgestellt, daß Du barfuß besser zurecht kamst als in Sportschuhen - und das gilt für gaaaaaaaaaanz viele andere sportliche Übungen auch !

Beim Klettern ist die beste Lösung der sogenannte "Kletterschluß" - dabei mußt Du den rechten Fuß mit der Oberseite (dem Rist) von hinten und den linken Fuß von vorn mit dem Ballen gegen die Stange drücken. Das erfordert etwas Übung, aber dann kannst Du am ehesten Dein Gewicht halten, während Du mit den Händen hochgreifst, um erneut zu ziehen - und nur dafür brauchst Du die Füße ...
Vorsichtig sein muß man übrigens beim Herunterklettern, rutschen gibt Blasen an Händen und Füßen.

Ich verfolge euer Forum nun mitlerweile seit 2 Monaten. Nun habe ich die Gelegenheit auch mal einen Beitag zu verfassen.

Erzähl doch mal, wie Du auf das Forum "gestoßen" bist und ob Du auch bei anderen Gelegenheiten als beim Stangenklettern barfuß aktiv bist !

Sportliche Füße
Georg