Hallo Verena,

Barfuß am Sportunterricht teilzunehmen ist gefährlich wie ich es am eignen Leibe schon oft erfahren habe und auch mal hier veröffentlicht.

Ich hoffe, Du wechselst jetzt nicht komplett zur Schuhträger-Fraktion, denn dann würden wir hier bedauerlicherweise nichts mehr von Dir zu lesen bekommen!

Was Du berichtest, war sicher keine Erfahrung, die zum Barfußgehen ermutigt. Ich habe gerade beim Einkaufen im Supermarkt Sportschuhe gesehen, deren Sohlen an den Außenkanten knochenhart und eckig waren - und von denen ich keinen versehentlichen Tritt abbekommen wollte! Es war billiger Schund, den man wegen der Gefährdung anderer beim Sport generell verbieten sollte. Denn auch für Schuhträger ist so etwas gefährlich, weil man am Knöchel genau dasselbe "erleiden" kann, wie es Dir an der Ferse passiert ist. Und bei den üblichen Sportschuhen ist der Knöchel ungeschützt (bei Basketballschuhen ist dies aus gutem Grund anders).

Diese Gefahren bestünden natürlich nicht, wenn alle barfuß wären. Das ist natürlich nur innerhalb einer Gruppe von Gleichgesinnten zu erreichen. Als Studenten haben wir uns einmal zum Fußballspielen getroffen, und da manche Stollenschuhe hatten und andere nur leichte Turnschuhe, haben wir uns geeinigt, daß alle barfuß spielen. Trotzdem holte sich einer von uns eine Prellung am Schienbein, doch die Füße blieben sämtlich unbeschädigt!

Da Barfuß-Sport auch Spaß macht und im Prinzip sehr gesund ist, sollte man sich ihn bei geeigneten Sportarten und geringer Gefährdung auch nicht nehmen lassen. Wenn in einer überfüllten Halle kreuz und quer gerannt wird, spricht natürlich einiges dagegen! Und bei manchen Sportarten wie Hockey und Basketball braucht man geradezu "Sicherheitsschuhe", die wirkungsvoll vor Stockschlägen, Umknicken und mißglückten Sprüngen der Mitspieler schützen. Bei Turnen, Tanzen und Gymnastik finde ich es allerdings sehr vorteilhaft, barfuß zu sein - und outdoor gibt es noch (je nach Untergrund) weitere gute Möglichkeiten wie Laufen, Wandern, Klettern, Beach-Volleyball etc..

Bargrüßige Füße, Lorenz

Barfußlaufen in der Natur