Hallo Verena,

Barfuß am Sportunterricht teilzunehmen ist gefährlich wie ich es am eignen Leibe schon oft erfahren habe und auch mal hier veröffentlicht.

Ich hoffe, Du wechselst jetzt nicht komplett zur Schuhträger-Fraktion, denn dann würden wir hier bedauerlicherweise nichts mehr von Dir zu lesen bekommen!

Was Du berichtest, war sicher keine Erfahrung, die zum Barfußgehen ermutigt. Ich habe gerade beim Einkaufen im Supermarkt Sportschuhe gesehen, deren Sohlen an den Außenkanten knochenhart und eckig waren - und von denen ich keinen versehentlichen Tritt abbekommen wollte! Es war billiger Schund, den man wegen der Gefährdung anderer beim Sport generell verbieten sollte. Denn auch für Schuhträger ist so etwas gefährlich, weil man am Knöchel genau dasselbe "erleiden" kann, wie es Dir an der Ferse passiert ist. Und bei den üblichen Sportschuhen ist der Knöchel ungeschützt (bei Basketballschuhen ist dies aus gutem Grund anders).

Diese Gefahren bestünden natürlich nicht, wenn alle barfuß wären. Das ist natürlich nur innerhalb einer Gruppe von Gleichgesinnten zu erreichen. Als Studenten haben wir uns einmal zum Fußballspielen getroffen, und da manche Stollenschuhe hatten und andere nur leichte Turnschuhe, haben wir uns geeinigt, daß alle barfuß spielen. Trotzdem holte sich einer von uns eine Prellung am Schienbein, doch die Füße blieben sämtlich unbeschädigt!

Da Barfuß-Sport auch Spaß macht und im Prinzip sehr gesund ist, sollte man sich ihn bei geeigneten Sportarten und geringer Gefährdung auch nicht nehmen lassen. Wenn in einer überfüllten Halle kreuz und quer gerannt wird, spricht natürlich einiges dagegen! Und bei manchen Sportarten wie Hockey und Basketball braucht man geradezu "Sicherheitsschuhe", die wirkungsvoll vor Stockschlägen, Umknicken und mißglückten Sprüngen der Mitspieler schützen. Bei Turnen, Tanzen und Gymnastik finde ich es allerdings sehr vorteilhaft, barfuß zu sein - und outdoor gibt es noch (je nach Untergrund) weitere gute Möglichkeiten wie Laufen, Wandern, Klettern, Beach-Volleyball etc..

Bargrüßige Füße, Lorenz

Barfußlaufen in der Natur

Hallo Verena,

Du hast ja wirklich Pech im Sportunterricht. Wahrscheinlich
war es einfach nur eine ungünstige Sportart, in der Du
Dir die Verletzung zugezogen hast.

Bei uns wurde damals (ca. 9 Jahre her) nie barfuß Sport
gemacht - es ist auch niemand auf die Idee gekommen. Deshalb
kann ich auch gar keinen richtigen Rat geben.

Aber, wir sind damals, zu Beginn der Sportstunde, öfters
ein paar Minuten gelaufen (Halle oder Sportplatz). Vielleicht
ist das eine ungefährlichere Sportart, um barfuß
mitzumachen - und es wird auch in einigen Sport-Büchern
empfohlen, barfuß zu laufen, da dies besonders schonend
für Gelenke, Bänder und Wirbelsäule ist. Oder hast
Du schon Erfahrungen beim Barfuß-Joggen in der Schule
gemacht?

Gute Besserung und viele Grüße,
Andreas

Hallo Barfüßlerin und Barfüßler
Barfuß am Sportunterricht teilzunehmen ist gefährlich wie ich es am eignen Leibe schon oft erfahren habe und auch mal hier veröffentlicht.
Mir ist in der letzten Sportstunde ein Junge nicht dicken Turnschuhen voll in die Ferse getreten wobei ich dort eine riesige Abschürfung bekommen habe. Ich spürte sofort einen brennenden Schmerz und dachte, das kann doch nicht war sein, denn erst vor einen halben Jahr ist mir das gleiche schon mal passiert. Warum immer gerade ich? Unserer Lehrer holte Desinfektionsspray welches aber noch mehr brannte. Ich verbrachte den Rest der Stunde auf der Bank und preßte ein Taschentuch darauf. Die nächsten Tage war das tragen von Schuhen die reinste Qual für mich, bei jeden Schritt scheuerte es.
Ich glaube ich werde es doch lieber wieder vorziehen mir Turnschuhe anzuziehen.

Verena_17@gmx.de

Hi Verena,
echt schade mit deinem Pech beim Barfußsport oder ist es vielleicht sogar Absicht von denen die dir in die Fersen treten? Hat sich der Typ wenigstens entschuldigt? Ich mach jetzt schon ziemlich lang nur noch barfuß mit beim Sport und mir ist auch schon mal jemand mit Turnschuhen auf die Zehen getreten, aber nie so daß ich nicht mehr weitermachen konnte. Trotzdem überlege ich schon mal nur noch Gymnastik barfu0 zu machen und zum Volleyballkurs wieder Schuhe zu tragen, weil ich da jetzt schon öfter als einzige barfuß war. Du auch? Andererseits sehe ich es auch nicht ein mir so einfach den Spaß verderben zu lassen. Also vielleicht bleibst du doch bei barfuß, bei uns verletzen sich jedenfalls auch immer wieder Leute, obwohl sie Schuhe anhaben.
Kris

Hallo Verena

Lass Dich nicht unterkriegen!

Ein Fussballer gibt ja auch nicht gleich bei jeder kleineren Veletzung sein Hobby auf