Hallo Verena,

du schilderst einen durchaus interessanten Bericht von auch vorhanden Gefahren, wenn man barfuß im Schulsport alles mitmacht.
Was aber schon ziemlich krass ist, sind zwei bestimmte Sachen:
- dass es überhaupt erlaubt ist, so einen Parkettboden in einer Schulturnhalle zu haben, weil es ja eigentlich einkalkuliert sein müsste, dass man auf dem Boden aus Gymnastik macht oder einfach jemand hinfällt. Wenn derjenige dann fällt und sich mit der Hand abstützt, denn kann er sich ja auch jeden Menge Splitter reinziehen.
- dass die Jungs euch absichtlich auf die Füße treten (ab in die Ecke mit euch und schämen!)

Ich habe ich mir auch schon mal kleinere Verletzungen barfuß beim Sport in der Schule gehabt. In der Halle ist mir bislang eigentlich nichts schlimmeres wiederfahren, bis auf ein paar Blasen. Sonst weiß ich gar nichts mehr. Ist auch viel wenig gefahrenreicher, wenn man so einen Plastikboden hat.
Draußen habe ich mir beim Weitsprung schon öfters so einen Splitter in der Gegend der Absprungzone und auf dem Absprungbalken reingezogen. Aber wirklich abgeschreckt hat es mich auch nicht, denn es wäre natürlich auch ein Unsinn, dann mit Schuhen zu springen und dann nach jedem Versuch den Sand auszuleeren. Manche machen das aber.
Obwohl ich gerne barfuß laufe, ziehe ich mir zu so Sachen wie Laufen auf der Hartbahn schon Schuhe an, evtl. auch zu Spielen. Ich bin 100m auch schon mal barfuß gelaufen, war aber nicht so toll.
Und beim 3000m-Lauf ist barfuß erst recht nicht für jeden angebracht. Find ich ja eh schon Wahnsinn, dass ihr das überhaupt machen musstet, sind ja siebeneinhalb Runden - puh! Das längste, was ich in der Schule mal gelaufen bin, waren 1500 Meter.
Früher habe ich auch immer mal ein paar Langstreckenläufer aus Kenia oder Äthiopien bei Leichathletik-Meetings gesehen, die den Hindernislauf oder Langstrecken barfuß gelaufen sind. Die waren so trainiert, die haben das locker durchgehalten. Schon unglaublich. Aber bei den diesjährigen Weltmeisterschaften, habe ich keinen laufen sehen. Vielleicht von euch jemand ?

bye,
Petra

Hi Verena!

Ich finde das schonmal klasse, daß Du trotz aller Widrigkeiten weiterhin barfuß Sport treibst, aber irgendwie habe ich den Eindruck, daß Du an der falschen Schule gelandet bist, mardoder Parkettboden ist einfach eine Folge der Finanzmisere im Bildungswesen, unfreiwillige Fußkontakte mit Schuträger(inne)n kann man kaum vermeiden, aber Glasscherben auf dem Sportplatz sind schlicht und einfach eine Frechheit, für soetwas kannst Du (wirklich) Schmerzensgeld von der Schule verlangen, was ich an Deiner Stelle auch versuchen würde.
Wenn ich als Übungleiter sowas auf dem Uni-Sportplatz entdecken würde, gäbe das auch Ärger, immerhin muß die Schule/Uni die Sicherheit ihrer Sportanlagen regelmässig kontrollieren, dafür wird u.a. der Hausmeister/Hallenwart bezahlt.

Fuß zum Gruß,

XL

XL

Schnaxel-Online

Hallo ihr!!!
Ich bin Verena komme aus Lübeck und bin 17 Jahre alt.
Ich bin überrascht, daß bei euch nur die positiven Dinge in dem Zusammenhang barfuß im Schulsport zu laufen erwähnt werden. Ich laufe sei ca. 2 Jahr selbst barfuß im Sportunterricht, dafür habe ich auch schon einiges an Schmerzen hingenommen.
Etwas was regelmäßig vorkommt ist, das ich mir Holzsplitter einreise. Wir haben bei uns in der Turnhalle leider nur einen alten Parkettboden und keinen Kunststoffbelag. Ein Splitter pro Turnstunde ist meist Minimum, mein Rekord lag einmal sogar einmal bei 5 Splitter. Zu diesem Zeitpunkt haben wir gerade Bock springen auf Noten gemacht, und die Zeit zwischen den einzelnen Versuchen hat nicht mal ausgereicht um sie zu entfernen, so daß ich beim letzten Sprung noch drei im Fuß hatte. Wenn sie nicht tief drin sind ziehe ich sie gleich raus, aber oft sitzen sie so tief, daß man sie ohne Nadel und Pinzette nicht entfernen kann.
Aber ich sage mir, als Barfüßlerin muß man dieses hinnehemen. Es gibt dafür auch viele schöne Seiten, wenn ich am Schwebebalken turne habe ich ein viel besseres Gefühl um die Übungen durchzuführen, als die anderen, die mit dicken Turnschuhen gehen.
Aber ich habe mir auch noch etliche andere kleinere Verletzungen zugezogen.
Bei Fußball ist mir ein Junge mit dicken Turnschuhen voll in die Ferse getreten, war eine nette Abschürfung, in der Größe eines 5 Markstückes, ich habe zwar noch weiter gespielt, aber die Problem begannen erst als ich mein richtigen Schuhe wieder anziehen wollte. Es war nicht möglich bin vor Schmerz nicht an der Abschürfung am Hacken vorbei gekommen. Da habe ich halt keinen Socken angezogen und den hinter teil des Schuhs runtergetretten und bin so nach Hause gegangen.
Beim Sportfest bin ich auch barfuß gelaufen, weil ich mir beim 100 m Lauf in neuen Turnschuhen und dann noch ohne Socken 2 Blasen bekommen habe.
Hier mußten wir noch am 3000m Lauf teilnehmen. Vom Start bin ich ausgezeichnet weggekommen bis ich mir eine kleine Glasscherbe eingetreten hatte, ich bin trotzdem weiter gelaufen, konnte aber nicht mehr richtig auftreten und als das Brennen immer größer wurde und mich alle überholt hatten gab ich auf. Hier war es die Falsche Entscheidung barfuß zulaufen, denn mit Schuhen und mit Blasen hätte ich das Ziel bestimmt erreicht.
An dieser Stelle höre ich nun mal auf, ich habe mich zwar noch viel öfter verletzt, aber mir geht es darum zu zeigen, daß es auch Verletzungen beim barfüßigen Sport treiben gibt.
Mich würde es interessieren, ob ich die Einzige bin, oder ob Euch genau so etwas wieder fahren ist.
Wenn es um den Aspekt Unfälle bzw. Verletzungen durch barfuß laufen im Sport geht ist geht ist man den Leuten die mit Turnschuhen gehen deutlich benachteiligt.
Das gleiche gilt auch für Schläpchen, sie schützen nach meiner Ansicht nur vor Splittern, dafür steigt aber das Risiko sich Verstauchungen zuzuziehen deutlich, da habe ich schon mit Erfahrungen gemacht.
Bei uns in der Klasse gehe ich alleine immer barfuß im Sport, die meisten Mädchen tragen Schläpchen (dafür tragen sie aber keine Socken drin) aber zwei andere ziehen sich die Schuhe bei einigen Übungen aus. Die Jungen tragen alle Turnschuhe und treten uns bei Spielen oft unabsichtlich auf den Füße.Eine hatte sich sogar mal den Zeh gebrochen, sie trug Schläpchen.
Die meisten meiner Freundinnen gingen auch barfuß, wenn man sich nicht lauft diese Splitter
eintreten würde.
Trotz alledem, ich werde auch weiter hin barfuß im Sportunterricht laufen und die Zähne zusammen beißen wenn etwas passiert.
Eure Verena
PS: Welche jungen Barfüßler und Barfüßlerin haben Lust auf email - Kontakt mit mir.
Meine Email - Adresse lautet Verena_17@gmx.de
Ich freue mich auf Eure Antworten.

Hi, Verena! Eigentlich kann ich Dir nur die Empfehlung geben mehr barfuß zu laufen. Wenn Du z.B. auch in Deiner Freizeit barfüßig unterwegs bist, dan bildet sich eine stärkere Hornhaut aus. Ich habe mir seit Ewigkeiten keine Splitter in den füßen zugezogen, weil ich durch mein über 20jähriges Training (habe ja schon während der Grundschule viel Zeit barfuß verbracht) eine enorme Hornhaut ausgebildet habe . Durch das schöne Wetter in den letzten Wochen schlüpfe ich jeden Tag nach Feierabend aus meinen Schuhen sobald ich zum Wagen komme. Den rest des Abends, wenn ich zum Sport bin, oder mit Freunden irgedwo treffe, bin ich freifüßig (ein unheimlicher Launefaktor). Na ja, so kommts dann aber auch, daß ich recht widerstandsfähige Sohlen habe. (Nur bei den Dornen in Namibias Sand - s. mein Urlaubsbericht) haben sie versagt.
Also, trainierte Deine Füße und sie werden wohl nicht mehr so anfällig sein. Ich finde es aber wirklich gut, daß Du auch als einzelne Dich nicht beirren läßt.

PS: Leider habe ich immer noch keine eigene e-mail Adresse sondern nutze nur die eines Kollegen. Die ist aber für Privates doof, zumal ich alle bitten muß, meinen Namen in den Texttitel einzubauen, damit eine Zuordnung möglich ist. Da Lübeck nicht zu weit weg ist, ist ja aber vielleicht irgendwann mal ein Treffen möglich . Ich kan ja aber trotzdem mal meinen Kollegen fragen, ob er was gegen einige Privatmails hat. Werde Dier dann entsprechendes mailen.

Bis dann, Silvia

Hi Verena,

ich will jetzt nicht die richtigen Argumente anderer wiederholen, sondern nur auf einige wenige Gesichtspunkte eingehen :

wenn hier positiv über Barfußsport geschrieben wird, dann natürlich immer unter der Voraussetzung, daß die äußeren Bedingungen dies zulassen : und dazu gehören ein splitterfreier Hallenboden ebenso wie scherbenfreie Sportplätze.
Es ist skandalös genug, daß es so etwas in Deutschland überhaupt gibt, aber ich befürchte, daß Deine Heimatstadt in ihre Sportstättensatzung längst eine Schuhpflicht geschrieben hat, um sich vor Regreßforderungen zu schützen (und sonst geschieht es garantiert sofort nach Deiner Beschwerde) - oder anders ausgedrückt : Splitter im Oberschenkel bei einer Dehnübung wären für die Stadt ein Problem - aber in den Fußsohlen Dein Risiko ... Verkehrte Welt !

Um so toller ist tatsächlich, daß Du Dich nicht beirren läßt, und Silvia hat sicher recht, wenn sie Dir zur Stärkung der körpereigenen Abwehrkräfte - in diesem Fall der Hornhaut - rät. Gegen turnschuhbewehrte (männliche) Trampeltiere wird freilich auch die nicht helfen - und falls Du die Wahl des Spiels nicht beeinflussen kannst (Spiele ohne direkten Körperkontakt umgehen natürlich das Problem) und blaugetretene Zehen nicht magst (kann ich auch nicht leiden), helfen wohl nur Schuhe, die Du dann halt in dieser Phase anziehen müßtest ...

Ansonsten findest Du in der Sportrubrik im "Best of" des Forums eine Menge Material zu dieser Thematik, auch einen sehr grundlegenden Beitrag .

Sportliche (und weiterhin bare) Füße wünscht Dir
Georg

Hallo Verena!

Ich kann mich Silvia nur anschließen - lauf (viel) mehr barfuß (draußen, und nicht nur auf der Wiese)! Du wirst Dich wundern, wie widerstandsfähig die Füße werden.

Du wirst Dich auch anders bewegen beim Gehen und Laufen, so daß Dir dann eigentlich nichts mehr passieren kann. Ich spreche aus Erfahrung!

Viele Grüße,

MarkusII