Schnelle Spiele - barfuß (Hobby? Barfuß! 2)

Petra @, Wednesday, 04.08.1999, 03:51 (vor 9244 Tagen) @ Schnaxel

Hallo Schnaxel!

Okay, Punkt für dich: wenn alle barfuß wären, dann wäre es auch für alle besser. Das kann man ja ruhig ohne Bedenken ein paar mal machen und vor allem ist es auch gut zum Aufwärmen. Ich glaub dir auch, dass es ein rießen Spass ist. So Aufwärm Sachen sollen ja auch Spaß machen !
Aber spielt man häufiger barfuß Basketball, dann sollte man sich Gedanken machen, ob man seinen Gelenken wegen der sehr unzureichenden Dämpfung auf einem harten Hallenboden einen Gefallen tut. Überleg mal wie oft man dabei springt und schnelle Moves ausführt.
Messungen der Zeitschrift "Basket" haben ergeben, dass bei der Landung nach einem Korbleger die 4.4 fache Gewichtskraft auf deinen Füßen lastet. Und bei "normalen" Sprüngen ungefähr das dreifache. Bei dem, der viel spielt (so wie ich) kommt dann schon was zusammen und drum achte ich darauf, dass ich Sneakers mit guter Dämpfung kaufe, die dem Fuß Stabilität geben und ich finde das völlig okay, auch wenn ich sonst viel barfuß bin.
Wer nur ab und zu mal barfuß Basketball spielt, kann das problemlos tun, wenn - wie du gesagt hast - die anderen ebenfalls barfuß sind.

bye,
Petra


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