Hallo Christoph!

Ich schreibe heute zum ersten male in dieses forum. ich beobachte es allerdings schon einige zeit.

Das erst Mal sollte natürlich nicht das letzte Mal sein!

ich habe von klein auf (vererbt) die kleine zehe beider füße seitlich unter die vorletzte geschoben. dieser fehler ist leider wie gesagt vererbt. es steht die vorletzte nun also etwas hoch. was natürlich auffällig ist.

Aber dafür wird sich kaum jemand interessieren. Wir neigen alle dazu, bei weitem die Bedeutung zu überschätzen, die unsere Füße für andere haben -- realistisch betrachtet ist sie gleich null.

da ich allerdings ein großer barfuss-fan bin, habe ich meiner vorliebe bis dato immer nur "unentdeckt" irgendwo am strand oder im wald frönen können. da ich ziemlich schiss davor habe, in der city dumme kommentare oder dämliche blicke zu ernten aufgrund meines optischen "fußhandicaps".

Blicke und Kommentare gibt es hin und wieder(oft auch freundliche und positive!). Du wirst sie vermutlich auf Deine überkreuzten Zehen beziehen, obwohl in Wirklichkeit gar niemand dieses nebensächliche Detail beachtet. Der Blick oder Kommentar gilt einfach der Tatsache, daß man etwas Ungebräuchliches tut, nichts weiter.

ich habe auf einer naturisten-page gelesen, daß solche fußleiden durch regelmäßiges sommerliches barfussgehen sogar fast zurückgebildet werden können, was meint ihr?

Ich habe damit eine deutliche Rückbildung meines Knick-Senkfußes erzeilt (wobei bei mir der Barfuß-Sommer von März bis Oktober geht -- habe ich einfach so festgelegt). Und damit haben sich auch meine Bandscheibenbeschwerden verflüchtigt!

und was würdet ihr mir raten im bezug auf mein "problem"?

1. Es ist eigentlich nur ein Unproblem, keinesfalls ein "Leiden", sondern eine Laune der Natur, die Dich in keiner Weise einzuschränken braucht!

2. Barfußgehen, vor allem auf (unebenem) Naturboden, gibt den Zehen die Freiheit, die sie brauchen, um die richtige Richtung zu finden. Ob sie diese Freiheit nutzen wollen, müssern sie selber wissen.....

3. Es gibt auch sinnvolle Spreizübungen, z.B. passives und aktives Spreizen der Zehen, auf Zehenspitzen auf runden Balken laufen, barfuß klettern. Du kannst ja mal in das Fußgymnastikkapitel meiner unten angegebenen Seite schauen oder das dort empfohlene Buch bestellen.

4. Neigst Du eventuell dazu, zu enge Schuhe zu kaufen, die Deine kleine Zehe zum Ausweichen veranlassen?

Viel Spaß beim ganz und gar unbefangenen Barfußgehen wünscht Dir
Lorenz

Familienleben auf gesunden Füßen