Hallo Gerd,

seit einiger Zeit mache ich wieder Kampfkunst, und zwar Aikido. Früher habe ich Jiu-Jitsu betrieben. Bekanntlich ist man dort barfuß. Meine Rückenbeschwerden haben sich gebessert. Ich denke, daß auch das Barfußsein bei diesem Sport dazu beiträgt. Ich bin gerne barfuß, traue mich aber oft nicht. Es wäre toll, z.B. barfuß einen Stadtbummel zu machen.
Jedenfalls herzlichen Glückwunsch zu Eurer Seite.

Mfg,
Gerd (30 Jahre).

Der Effekt ist mit meinen 48 Jahren noch viel deutlicher! Meine Erfahrung ist, daß vor allem die Anpassung der baren Füße an Naturboden wechselnder Beschaffenheit den Bandscheiben gut tut. Und diese gute Erfahrung ist ein wesentliches Motiv für mich, auch als Homepage-Bastler für das Barfußlaufen einzutreten. Ausführlicheres dazu findest Du, wenn Du dem Link unten folgst!
Serfuß, Lorenz

Barfußlaufen in der Natur

Hallo,
seit einiger Zeit mache ich wieder Kampfkunst, und zwar Aikido. Früher habe ich Jiu-Jitsu betrieben. Bekanntlich ist man dort barfuß. Meine Rückenbeschwerden haben sich gebessert. Ich denke, daß auch das Barfußsein bei diesem Sport dazu beiträgt.

Barfußsein überhaupt hat sich als sehr gesund und angenehm für viele Problemzonen (speziell Gelenke) herausgestellt.
Beschwerden, die ich früher in den Knöchel- und Kniegelenken hatte, haben sich erledigt, seitdem ich fast ausschließlich barfuß laufe (außer momentan, bei -5 bis -10C ist das doch nicht sehr zu empfelen... *grins*). Das 'andere' Laufen (Belastung des ganzen Fußes, Ausbleiben des Schlages, der mit dem Belasten der Ferse einhergeht) hat schon wohltuende Einflüsse in jener Hinsicht. Aus diesen Gründen ist es eigentlich schade, daß esnicht öfter von Orthopäden empfohlen wird.

Ich bin gerne barfuß, traue mich aber oft nicht. Es wäre toll, z.B. barfuß einen Stadtbummel zu machen.

Am besten mit Gleichgesinnten... im 'Rudel' ist es leichter, über etwaige Schatten zu springen. Und es macht noch mehr Spaß, die Reaktionen der anderen Leute zu beobachten.. denn leider (oder amüsanterweise, je nach Standpunkt) wird man ja immer noch angestarrt, als wenn man gerade sein Raumschiff, oder seine Zeitmaschine verlassen hätte, sofern man barfuß in der Stadt 'rumläuft...

Jedenfalls herzlichen Glückwunsch zu Eurer Seite.

Siehe oben... gerade dieses Forum kann gut geeignet sein, Gleichgesinnte Barfüßer zu knotaktieren, und vielleicht sind ja auch einige in Deiner Nähe, die einen Stadtbummel, oder Waldspaziergang (auf natürlichem Erd- und Waldboden ein Genuß!!) machen möchten. :) Einfach mal in den virtuellen Wald rufen, und hören, was so 'rausgeschallt kommt.

Mfg,
Gerd (30 Jahre).

ebenfalls,
Andreas ('BarefootAndy')

Happy Hippie Inc.