Hi Ihr,

ich habe nach vier Jahren Karate die Erfahrung gemacht, dass alle Muskeln gleichmaessig trainiert werden. Selbstverstaendlich auch die Bein- und Fussmuskulatur, denn ohne die geht es ja nicht. Ganz nebenbei laeuft man beim Training barfuss und haertet auch die Fussohlen ab. Ich koennte mir im Moment nicht vorstellen, mit Schuhen Sport zu treiben.

Dann ist mir in einem der Beitraege aufgefallen, dass jemand den Koerper als Maschine bezeichnet hat, den man im Notfall in die Klinik zur Reparatur geben kann. Das erinnert mich an eine Aussage in dem Buch "Endlich Wunschgewicht", in der der AUtor die These aufstellt, dass die meisten Menschen ihren Koerper schlechter behandeln als ihr Auto. Zum Beispiel essen wir fast jeden Dreck wahllos in uns hinein und es kaeme keiner auf den Gedanken Diesel in einen Benzinmotor zu schuetten. Das ist eine Sache, ueber die man nachdenken kann und ich beginne auch daraus Konsequenzen zu ziehen.

Ich denke das dies auch mit dem Barfusslaufen zu tun hat. Ich laufe zwar selten draussen barfuss, aber beim Sport und zu Hause. Und es ist ein weiterer Weg, um das Bewusstsein zu entwickeln, dass man einen Koerper hat und zwar bevor er zur Reparatur in die Werkstatt muss.

So weit meine Gedanken

Viele Gruesse

Fritz