Hi Julia,

Nach dem Aufwärmen war Hochsprung angesagt, das hieß in erster Linie herumstehen und warten, an die Reihe zu kommen, etwas schade eigentlich.

auch wenn ich jetzt Gefahr laufe, aus dem Forum geschmissen zu werden, aber mit guten Schuhe wärst Du 1 bis 2 cm höher gesprungen

Serfuß, Jörg

Hallo Julia,

Heute Morgen war es so weit, ich habe zum ersten Mal barfüßig am Sportunterricht teilgenommen! Beim Frühstück war ich mir noch unsicher, ob ich es wirklich tun sollte, aber dann habe ich kurzerhand die Turnschuhe Zuhause gelassen.

Da bist Du schon so früh am Tag über die entscheidende Hürde gesprungen! (Das sollte 1 cm weniger beim Hochsprung wert sein)

In der zweiten und dritten Stunde hatten wir dann Sport. Schon als ich mir in der Umkleide meine Strümpfe auszog, kamen die ersten verwunderten Fragen, meine Antwort war, ich hätte einfach Lust dazu. Der Kunststoffboden in der Halle war recht kalt und etwas klebrig, zu Anfang habe ich eine Spur von Fußabdrücken hinterlassen. Der Sportlehrer hat überhaupt nichts dazu gesagt, für ihn war es anscheinend nichts Ungewöhnliches.

Es gibt ja eine Reihe von Sportarten -- von Judo und Beach-Volleyball über Gymnastik bis Schwebebalken -- die nur barfuß vernünftig auszuführen sind.

Zu Anfang mussten wir uns ein paar Runden warmlaufen, dann kam etwas Gymnastik. Danach waren meine Füße warm und gut durchblutet, es fühlte sich echt gut an. Nach dem Aufwärmen war Hochsprung angesagt, das hieß in erster Linie herumstehen und warten, an die Reihe zu kommen, etwas schade eigentlich. Ich wurde von vielen Mitschülerinnen gefagt, wie es denn so sei, barfuß (natürlich nur von Mädchen, die Jungs scheinen sich dafür anscheinend bundesweit nicht begeistern zu können).

In meiner Schulzeit (reine Bubenschule) haben viele von uns Geräte- und Bodenturnen barfuß ausgeübt, weil wir uns durch die Schuhe echt behindert fühlten. Heute haben wohl viele Jugendliche den Komplex, daß ihre Füße unansehnlich sind (und manchmal stimmt es leider auch) -- vielleicht wollen sich die Jungs deshalb vor Mädchen nicht barfuß zeigen??

..... Für mich war es sicher nicht zum letzten Mal, es hat total Spaß gemacht und war sehr befreiend und erfrischend. Die Füße waren auch danach nicht sonderlich schmutzig, etwas staubig, aber das war leicht abzuwischen. Soweit mein heutiges Erlebnis. Davor war ich einigermaßen aufgeregt, jetzt bin ich aber echt froh, daß ich es getan habe.

Da hoffe ich auf weitere nette Berichte in diesem Forum.

Serfuß, Lorenz

Barfußlaufen in der Natur

Hallo Julia,

obwohl Du schon mehrere Antworten bekommen hast, möchte auch ich Dir noch ein paar Zeilen schreiben.

Beim Frühstück war ich mir noch unsicher, ob ich es wirklich tun sollte, aber dann habe ich kurzerhand die Turnschuhe Zuhause gelassen.

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Das war zur Verwirklichung Deines Vorhabens gleich die richtige Entscheidung ! Sie enthebt Dich für den weiteren Verlauf irgendwelcher Zweifel.

Zu Anfang mussten wir uns ein paar Runden warmlaufen, dann kam etwas Gymnastik. Danach waren meine Füße warm und gut durchblutet, es fühlte sich echt gut an.

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An dieser Stelle wirst Du gewiß bemerkt haben, daß die Entscheidung richtig war !

Nach dem Aufwärmen war Hochsprung angesagt<

Das war vermutlich nicht die ideale Betätigung fürs "erste Mal" - trotzdem bin ich nicht der Meinung, daß Du automatisch ohne Schuhe Höhe verloren hast (falls das überhaupt irgendwie wichtig war). Genauso gut kann es sein, daß Du dank Deiner nackten Füße und des sensibleren Bodenkontakts auf Anhieb den Anlauf flüssiger hinbekommen und die Absprungbewegung besser koordiniert hast - und dann bist Du barfuß vielleicht sogar höher gesprungen !
Ansonsten kann es natürlich sein, daß Du anfangs ohne Schuhe "Umstellungsprobleme" hast, die sich aber bestimmt schnellstens ergeben, wenn Du weiter barfuß sportest
Ich hatte nach einem brauchbaren Vergleich gesucht und mir sind die Umstellungsprobleme meiner Kinder - bei Dir war es bestimmt nicht anders - eingefallen, als wir von ihren Fahrrädern die Stützrädchen abgemacht haben. Da haben sie auch erst etwas Souveränität verloren und wurden langsamer auf ihren Rädern, aber sehr schnell hat sich da Sicherheit eingestellt - und ihe "Leistungen" als Radfahrer waren auch besser (sie wollten auch nie wieder Stützräder haben). Wenn Du "dran" bleibst, gehts Dir vielleicht mit den Barfüßen ohne Sportschuhe wie damals mit dem Fahrrad ohne Stützräder ?
Was man allerdings (darauf hat Jörg schon richtig hingewiesen) bei aller Begeisterung, die uns hier umständehalber zu eigen ist, bedenken muß, ist, daß sich unsere Aussagen immer auf *gesunde* Füße beziehen. Leider sind sie bei manchem - bei Dir, Julia, hoffentlich nicht - erheblich vorgeschädigt - was konkret heißt, daß die Haltesysteme (Muskeln, Bänder) durch Bewegungsmangel und Schuhetragen unzureichend ausgebildet sind (das steckt nämlich hinter Knick-, Senk- usw. Füßen). Solche Füße brauchen dann wirklich Schutz und Halt - und Training.
Lorenz wird Gottseidank nicht müde, darauf hinzuweisen, daß Barfußlaufen auf natürlichen Böden hier außerordentlich wertvoll ist (sollte am besten jeder ab dem Frühjahr regelmäßig tun - aber unter gesundheitlichen Aspekten nicht eben in der asphaltierten Innenstadt).

in erster Linie herumstehen und warten, an die Reihe zu kommen, etwas schade eigentlich<

Das ist wohl ohnehin eines der größten Übel des Schulsports, daß aufgrund unzureichender Bedingungen viel zu wenig Bewegungszeit übrig bleibt - auch ein Akzent von Bewegungsmangel.

haben zwei Mädchen es auch ausprobiert, allerdings zog die eine nach fünf Minuten ihre Schuhe und Strümpfe wieder an, die andere nach zwanzig Minuten. Schade.

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Wundert mich nicht so, weil sie vielleicht wegen des Rumstehens kalte Füße bekamen oder blöde Bemerkungen hörten. Sprich sie wieder an, wenn die Umstände etwas barfußgünstiger sind !

Für mich war es sicher nicht zum letzten Mal, es hat total Spaß gemacht und war sehr befreiend und erfrischend. Die Füße waren auch danach nicht sonderlich schmutzig, etwas staubig, aber das war leicht abzuwischen.

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Du kannst ja den durch das Weglassen der Schuhe gewonnenen Platz in Deiner Tasche mit einem kleinen Stück Seife und einem Gästehandtuch füllen und Deine Füße schnell waschen - die meisten Turnhallen haben übrigens interessanterweise Fußwaschbecken ! Und die Erfrischung hält noch weiter vor !

Bis bald<

Sehr gerne !

Herzliche Füße vom Rhein an die Fulda
Georg

Der Sportlehrer hat überhaupt nichts dazu gesagt, für ihn war es anscheinend nichts Ungewöhnliches.

Hallo Julia,
hört sich gut an, was du schreibst. Gratuliere. Ich beneide dich. Ich habs damals nicht gewagt. Wahrscheinlich ist es so: viele hättens gern gemacht, aber du hast es fertig gebracht. Bestimmt beneidet dich so mancher, der vorher komisch gefragt hat.

Mach weiter, und laß mal wissen, wenns was neues gibt.

Jörg (2)

Hallo Julia,
find ich echt stark, daß du dich überwunden hast. Andererseits find ich es traurig, daß sich Schüler heut überhaupt erst überwinden müssen um mal barfuß Sport zu machen. In meiner Schulzeit in den 70/80ern war das jedenfalls recht üblich und ich hatte lange Zeit eine Lehrerin, die selber oft barfuß unterrichtet hat. Turnschuhe hab ich meist nur für draußen benutzt.
Tina

Hallo Leute!

Ich bin neu hier und möchte zu diesem Thema etwas los werden.

An meiner früheren Schule hatten wir damals einen Sportlehrer, da darauf bestand das alle Schüler barfuß am Sportunterricht teilnehmen. Viele haben sich damals darüber beschwert - kommischerweise hauptsächlich die Mädchen. Ich selbst fand es auch nicht gerade angenehm auf dem dreckigen Hallenboden barfuß zu laufen, habe mich aber nie darüber beschwert.

Mich würde interessieren, ob einer von auch Erfahrungen mit derartigen Sportlehrern hat oder hatte.