Liebe Barfußfans,
wie gestern versprochen schildere ich auch einige Erlebnisse und Gedanken (aber nach und nach, damit Ihr mich nicht gleich leid seid).
Mit fast 43 gehöre ich wahrscheinlich zu den ältesten Teilnehmern an dieser Runde, aber das bringt auch einige Jahre an Erfahrungen mit sich.
Seit rund 25 Jahren jogge ich barfuß - ich habe mit knapp 18 mit dem Joggen angefangen und bin von Anfang an, wann immer es geht, barfuß gelaufen. Inzwischen reicht "wann immer es geht" von Ende März bis Anfang November, allerdings suche ich mir meine Laufzeiten in den Winterrandmonaten dann auch etwas nach dem Wetter aus.
Wir wohnen am südlichen Rand von Köln in der Nähe einer größeren Grünanlage und - jedenfalls noch - von Feldern bzw. einer Trinkwassergewinnungsfläche. Beide laden mich zum Barfußlaufen geradezu ein, und ich habe bei der Wahl des Wohnortes unter anderem auch darauf geachtet.
Heute bin ich knapp eine Stunde über die Grünflächen des Feldes gelaufen, direkt nachdem der Regen aufgehört hatte. Die nasse Wiese unter den nackten Sohlen zu spüren ist für mich eines der schönsten Laufgefühle; so gut mir die wenigen warmen Sonnentage gefallen hatten, nicht zuletzt weil sich endlich auch andere zum Leben ohne Strümpfe animiert fühlten, hatte ich mich doch gerade darauf sehr gefreut.
Nach gut zwanzig Minuten lief ich über einen bewachsenen Feldweg, als ich auf dem Grasboden ausrutschte und im benachbarten Acker landete. Das wäre mit Laufschuhen über den Teerweg nicht passiert, und gerade deshalb habe ich mich entschieden, mich nicht zu ärgern, sondern auch diese Szene zu genießen. Als es dann weitere 15 min später an zu schütten anfing, kam es darauf eh' nicht mehr an, dafür wurde es mir aber doch - trotz der durchblutungsfördernden Laufbewegung - kalt an den Füßen. Und jetzt kam auch der Teerweg wie gerufen : den mögen zwar meine Gelenke nicht, aber dafür war er schön warm.
Allen, die Spaß am Barfußjoggen haben oder diesen gerade entdecken (Michaela ?), also der Tip : barfuß nach Regen joggen - das ist es !
In Amerika gibt es einen Barfußläufer, der umfangreiche Websites zu diesem Thema "running barefoot" angefertigt hat :
http://daydream.ee.csulb.edu/~runbfoot/
Wenn mir jemand verrät, wie es geht, lege ich in Zukunft auch einen Link auf die Internetadresse ...
Ich würde gerne Erfahrungen von anderen Barfußjoggern lesen ... wer erzählt etwas ?
Georg

Hallo Georg,
ist echt bewundernswert, dass Du fast das ganze Jahr ueber barfuss joggst. Meine Erfahrungen mit Barfuss-Jogging
beschraenken sich eigentlich auf das eine Erlebnis, von dem ich hier berichtet habe und dazu kam es ja eher unfreiwillig.
Aber ich war ziemlich ueberrascht, dass meine Sohlen das so klaglos mitgemacht haben (vielleicht weil es nur 3-4 km
waren, aber zum grossen Teil auf Asphalt) und ich fuehlte mich dabei auch einfach leichter als mit irgendwelchen Sportschuhen
an den Fuessen. Lustig finde ich uebrigens das Patschen der Fusssohlen auf dem festen Untergrund. Ein anderes Maedchen hat sich dabei
allerdings zwei ueble Blase gelaufen. Ich jogge in der Freizeit sonst nicht, aber Dein Bericht ueber das Joggen im matschigen
Pferdepfad ist irgendwie animierend. Ausserdem kann es bei trockenem Wetter immer sein, dass unsere Sportlehrerin mal wieder
auf den Gedanken kommt mit uns zum Joggen rauszugehen...
Ich schau jetzt mal in die Seite rein, die Du empfoheln hast und hoffe, dass mein Englisch reicht, um das zu verstehen.

Mach's gut

ciao
Michaela